想浅减个小肥[污]
近几个月的我长期沉迷于一些短暂的快乐
觉得自己体重没变就是没长胖[泪]
其实也有点迷茫。上个月我花了七个小时跑步五十公里,但是体脂并没有下降肚子还是那么大,我现在都觉得我100斤跟我108斤的时候没有什么区别。
我应该走出我的运动舒适圈了!不要老是跑步,也可以跳跳绳爬爬山做做帕梅拉老师的操…还是得有计划的运动和饮食。
最近化妆技术小有进步(自我感觉良好
今年第三次化妆[猪头][猪头]我发现我已经到了和素颜和解的年纪了,我还记得高中的时候,成老师教育那些班里涂口红的女生,他说在十六七岁的年纪不需要任何东西来修饰。每次回到龙泉,就不自觉的想起我的中学时代[羞嗒嗒][好爱哦][求关注][好喜欢][笑哈哈]
我每天都会来微博打我的饮食卡和运动卡的!!!
这个夏天我们一起赢!!![开学季][开学季][开学季]
#这个夏天我一定要赢# [彩虹屁]
近几个月的我长期沉迷于一些短暂的快乐
觉得自己体重没变就是没长胖[泪]
其实也有点迷茫。上个月我花了七个小时跑步五十公里,但是体脂并没有下降肚子还是那么大,我现在都觉得我100斤跟我108斤的时候没有什么区别。
我应该走出我的运动舒适圈了!不要老是跑步,也可以跳跳绳爬爬山做做帕梅拉老师的操…还是得有计划的运动和饮食。
最近化妆技术小有进步(自我感觉良好
今年第三次化妆[猪头][猪头]我发现我已经到了和素颜和解的年纪了,我还记得高中的时候,成老师教育那些班里涂口红的女生,他说在十六七岁的年纪不需要任何东西来修饰。每次回到龙泉,就不自觉的想起我的中学时代[羞嗒嗒][好爱哦][求关注][好喜欢][笑哈哈]
我每天都会来微博打我的饮食卡和运动卡的!!!
这个夏天我们一起赢!!![开学季][开学季][开学季]
#这个夏天我一定要赢# [彩虹屁]
#NBA[超话]##塔图姆#凯尔特人前锋杰森-塔特姆近日做客勇士前锋德雷蒙德-格林的播客节目。
“在这个联盟我学到了,在你真正拿到冠军前,每个人都会说你根本夺不了冠。直到一个人真正做到之前,没有人能够成功,没人能完成些事情,除非你真正拿到了。所以我想说的是,在我们一起拿到冠军之前,人们这些话语就不会停止。除非我们夺冠了,人们才会说噢他们可以一起赢球。这就是我们周围的世界,一旦你领悟了这些,也就释怀了。”塔特姆说道。#凯尔特人#
“在这个联盟我学到了,在你真正拿到冠军前,每个人都会说你根本夺不了冠。直到一个人真正做到之前,没有人能够成功,没人能完成些事情,除非你真正拿到了。所以我想说的是,在我们一起拿到冠军之前,人们这些话语就不会停止。除非我们夺冠了,人们才会说噢他们可以一起赢球。这就是我们周围的世界,一旦你领悟了这些,也就释怀了。”塔特姆说道。#凯尔特人#
#关注俄乌局势最新进展##俄乌局势最新进展# Наша нація сильна та велика. Навіть діти активно хочуть підтримати наших воїнів.
Ще два малюнки про війну в Україні очима 8-ми річної Лізи з Київщини.
Дякуємо дитинко, ці малюнки та віра в нас дає сили йти вперед до нашої перемоги! ❤️
Переможемо разом!
#Ukraine #stoprussianagression
我们的国家强大而伟大。 连小孩都积极地想支持我们的士兵。
通过来自基辅地区的8岁丽萨的眼睛,还有两幅关于乌克兰战争的绘画。
谢谢你宝贝,这些绘画和对我们的信心给了我们力量,让我们走向胜利! ❤️
让我们一起赢!
#Ukraine #stoprussianagression
Ще два малюнки про війну в Україні очима 8-ми річної Лізи з Київщини.
Дякуємо дитинко, ці малюнки та віра в нас дає сили йти вперед до нашої перемоги! ❤️
Переможемо разом!
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我们的国家强大而伟大。 连小孩都积极地想支持我们的士兵。
通过来自基辅地区的8岁丽萨的眼睛,还有两幅关于乌克兰战争的绘画。
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让我们一起赢!
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