【文小刚谈物理学最新革命：万物起源于量子信息】https://t.cn/AijsreS9
〖代序〗
物理学四次革命：①牛顿-力学革命；②麦克斯韦-电磁学革命；③爱因斯坦-相对论革命；④二次量子力学革命（普朗克、波尔、薛定鄂…）
第二次量子革命：“信息和物质的统一”！核心有二：“量子信息”和“量子纠缠”！
〖摘要〗
物理学中的每一次“大统一”都可以被认为是物理学的新革命。
我们经历了牛顿时代的“力学革命”、麦克斯韦理论导致的“电磁学革命”、爱因斯坦引发的“相对论革命”，以及“第一次量子力学革命”。
如今，我们正处在“第二次量子革命（量子信息？）”当中。这次革命是物质和信息的统一，从“量子比特海”中产生各种各样的物质、相互作用，甚至时间和空间。
万物皆起源于“量子信息”！
〖导言〗
人类生活在一个怎样的世界里？凝聚态理论物理学家文小刚的答案是：我们生活在“量子计算机里面”。量子信息是真实的，而我们所看到的各种物质、人，都是量子信息的虚拟反映。
7月23日，由《返朴》与中国科学院物理研究所联合主办，美国麻省理工学院终身教授、美国科学院院士、本刊总编辑文小刚教授以《物理的新革命——量子信息：物质和相互作用的起源》为题，做了一场人气爆棚的科普讲座。
当天到场听众接近500人，以物理相关专业的研究生和专家为主，讲座结束后的若干提问也颇见水平。（有视频）
一、世界绚丽多彩，充满多种多样的材料，而材料的性质各有不同，这些性质从何而来？我们如何认识它们？
在文小刚看来，我们对世界的认识是通过从发现到统一，再到更多发现、更多统一的循环，一步步的深化。“每一次的大统一，都可认为是物理学的新革命。而每一次新革命都为我们打开了新世界，许多基本概念和看问题的方式会发生变化，描写世界的语言、数学工具也会随之发生改变。”
二、文小刚梳理了历史上的四次物理学革命，以充分说明这一观点。
（一）第一次是力学革命，英国物理学家牛顿通过万有引力定律统一了天体和地面物体的运动规律，与此同时，他发展了微积分，以此作为数学工具描述牛顿运动方程。
（二）第二次是电磁学革命，英国物理学家麦克斯韦统一了电、磁、光这三种貌似不相关的自然现象，还发现了新的物质形态——波形态，这与牛顿认为物质由粒子组成的理念具有本质区别。麦克斯韦使用的数学工具是微分方程，这可以归结到后来发展的纤维丛理论。
（三）第三次是相对论革命，在广义相对论中，爱因斯坦将弯曲时空这一几何概念和引力作用统一，并预言了第二种波形态物质引力波的存在，与此对应的数学理论基础是黎曼几何。
相对论革命将“引力质量”与“惯性质量”等效起来。
通常而言，一个物理理论需要数学语言来描写。文小刚表示，牛顿非常了不起，不仅发现了物理定律，还发展了新的数学语言，使得物理理论能够被描写出来。
而后两次物理革命（相对论、量子力学），则是数学家走在了物理学家前面，新数学工具先被发明，物理学家直接拿来借用。
（四）第四次物理革命是量子力学革命
（1）第一次量子革命：文小刚认为，“波形态”和“粒子形态”物质的统一可以被称为“第一次量子革命”。
①过去，牛顿认为物质是粒子形态的，后来麦克斯韦和爱因斯坦发现了波形态物质。而量子革命则把物质的波形态和粒子形态统一起来了。
这种认识颠覆了传统的世界观，即在量子世界，物质的存在既不是粒子也不是波，既是粒子又是波，被称为波粒二象性。（参看《第一次量子革命：波和粒子的统一 | 众妙之门》）
②文小刚表示，量子革命之所以意义重大，还在于数学工具也发生了革命性改变，即从前三次物理革命中运用的“分析几何语言”发展为“线性代数语言”。
“量子和代数的眼光，这是非常独特的看世界的眼光。”
文小刚认为，量子革命是最神秘、最不可思议的物理革命。他笑称，这次革命的发生，是物理学家们“非常不情愿的”，是由于发现了很多奇特的自然现象而发展起来的。
③他认为，量子革命最本质的特征是对“存在”的认识发生了根本性的改变。
这一“存在”的方式比我们想象的要多，就像“薛定谔的猫”，“活”是存在，“死”是存在，“既死又活”也是真实的存在。“这种认识是被逼出来的，没有一个理论物理学家喜欢。”（参看《量子比特：一只又死又活、不死不活的薛定谔猫丨众妙之门》）
（2）第二次量子革命：文小刚认为，我们正在经历第二次量子革命，第二次量子革命是“信息和物质的统一”。核心有二：“量子信息”和“量子纠缠”！
①信息就是物质，物质就是信息：过去我们认为，物质携带的性质提供给我们信息。而量子力学告诉我们，信息和物质是不可区分的，信息就是物质，物质就是信息。
②频率就是能量，能量就是频率：他进一步解释说，“一般我们认为，能量是物质的性质，频率是信息的性质。而量子物理认为，频率就是能量，能量就是频率，它们之间只不过存在一个转换系数，即“普朗克常数”。
③普朗克常数不是自然常数，而是由于历史上的认知偏差引入的常数。
也就是说，信息与物质是刻画同一对象的不同表述，而能量和频率是刻画同一物理量的不同表述。”
④例子：文小刚以电影《黑客帝国》描述的两个世界作类比：一个是物质世界，所有东西由粒子构成；另一个是计算机中虚拟的世界，也就是信息世界，所有东西由比特形成。在这里，信息世界可以与物质世界同样真实。
事实上，我们所在的真实世界比这更为不可思议，它是一个量子信息的世界，信息是一切的基础，物质是由信息构成的虚拟的东西。“我们生活的真实世界是一个量子计算机，存在于其中的各种物质、人，都是量子信息的虚拟反映。”
文小刚笑称，这个想法虽然看似天马行空，实则是有理论依据的。他回溯了我们对世界的两种看法。传统还原论的观点是，空间是空的，空间中的物质可以细分成基本粒子。而信息是物质起源的理论源自“演生论”。演生论认为：空间本身并不是空的，而是由量子比特组成的“量子比特海”，基本粒子是量子比特海中的气泡、涡旋。
三、简单的“量子比特海”真的能够产生各种各样的物质和我们这个丰富多彩的世界吗？比如，它能产生麦克斯韦理论中的电磁波吗？
（一）文小刚解释说，如果“量子比特海”是规则排列的晶格点阵形式，那么点阵的压缩形变会产生一个纵波模式，剪切形变会产生两个横波模式，但电磁波只包含两个横向偏振，所以这种解释是不对的。
（二）如果空间是量子比特的所有随机分布的线性叠加，例如凝聚态物理中的超流体，那么密度涨落会压缩形成一个纵波，没有横波，也无法产生电磁波。尝试过各种各样的量子比特模式后，始终无法产生满足麦克斯韦方程的电磁波。人们不禁要问，量子信息真的能够产生物质吗？
（三）文小刚认为，我们之所以失败，是因为我们对于物质形态的认识还太过局限，没有尝试到正确的物质形态。
四、最近十几年，物理学家发现了一种新的物质形态——“量子弦液体（quantum string liquid）”。
（一）对于弦液体，量子比特0构成空间的背景，量子比特1形成闭弦，量子弦液体是各种各样的弦构型的线性叠加。如果允许弦分叉，我们会得到更复杂的弦网液体。（参看《光的奥秘和空间的本源｜众妙之门》）
（二）量子弦液体和“弦网液体”（string-net liquid）是拓扑物态，是一种全新的自然现象。正如历史上的物理革命一样，描述新的自然现象需要新的数学，刻画弦网液体的数学工具是融合范畴学（fusion category）。（参看《文小刚：物理学的新革命——凝聚态物理中的近代数学 | 众妙之门》）
（三）弦液体中的波是弦密度波，其由矢量场描写的。对于闭合的弦，沿着弦的方向，弦密度不能变，只有垂直于弦方向，才会有弦密度变化，这在数学上对应于散度为0的矢量场。因此，弦液体没有纵波，只有两个横波，满足麦克斯韦方程。
（四）另外，更复杂的弦网液体中的波，可以满足描述电弱相互作用的杨-米尔斯方程，强相互作用也可以用不同的弦网波动来描述。因此，不同的弦网波动会产生不同的规范群，也就是相互作用，这样，弦网液体就统一了光子、胶子等玻色子。
（五）另一方面，开弦的端点满足费米统计，对应于费米子，也就是构成物质的基本粒子。到此为止，弦网液体理论就统一了所有的物质和相互作用，包括麦克斯韦电磁学方程、杨-米尔斯方程、费米统计等多种自然现象。目前，只有爱因斯坦方程中自旋为2的玻色子，也就是引力子尚未统一进来。
五、小结
文小刚总结道，空间、物质、相互作用起源于量子信息。世界上所存在的各种各样的物质、它们所具备的奇妙性质是由量子比特和量子纠缠产生的，而“量子信息”和“量子纠缠”处在第二次量子革命的中心地位。
描绘“量子纠缠”需要新数学，未来，除了融合范畴学，还需要张量范畴学、代数拓扑等各种现代数学，它们将在第二次量子革命中发挥重要作用。
（欲看讲座录像，请在文末扫“科界会议小程序码”观看。除本文介绍的该场讲座外，当天下午文小刚教授还主讲了一场名为《拓扑序材料——有量子记忆的材料：理论和实验》的学术报告，同样值得推荐，观看办法同前。）
〖代序〗
物理学四次革命：①牛顿-力学革命；②麦克斯韦-电磁学革命；③爱因斯坦-相对论革命；④二次量子力学革命（普朗克、波尔、薛定鄂…）
第二次量子革命：“信息和物质的统一”！核心有二：“量子信息”和“量子纠缠”！
〖摘要〗
物理学中的每一次“大统一”都可以被认为是物理学的新革命。
我们经历了牛顿时代的“力学革命”、麦克斯韦理论导致的“电磁学革命”、爱因斯坦引发的“相对论革命”，以及“第一次量子力学革命”。
如今，我们正处在“第二次量子革命（量子信息？）”当中。这次革命是物质和信息的统一，从“量子比特海”中产生各种各样的物质、相互作用，甚至时间和空间。
万物皆起源于“量子信息”！
〖导言〗
人类生活在一个怎样的世界里？凝聚态理论物理学家文小刚的答案是：我们生活在“量子计算机里面”。量子信息是真实的，而我们所看到的各种物质、人，都是量子信息的虚拟反映。
7月23日，由《返朴》与中国科学院物理研究所联合主办，美国麻省理工学院终身教授、美国科学院院士、本刊总编辑文小刚教授以《物理的新革命——量子信息：物质和相互作用的起源》为题，做了一场人气爆棚的科普讲座。
当天到场听众接近500人，以物理相关专业的研究生和专家为主，讲座结束后的若干提问也颇见水平。（有视频）
一、世界绚丽多彩，充满多种多样的材料，而材料的性质各有不同，这些性质从何而来？我们如何认识它们？
在文小刚看来，我们对世界的认识是通过从发现到统一，再到更多发现、更多统一的循环，一步步的深化。“每一次的大统一，都可认为是物理学的新革命。而每一次新革命都为我们打开了新世界，许多基本概念和看问题的方式会发生变化，描写世界的语言、数学工具也会随之发生改变。”
二、文小刚梳理了历史上的四次物理学革命，以充分说明这一观点。
（一）第一次是力学革命，英国物理学家牛顿通过万有引力定律统一了天体和地面物体的运动规律，与此同时，他发展了微积分，以此作为数学工具描述牛顿运动方程。
（二）第二次是电磁学革命，英国物理学家麦克斯韦统一了电、磁、光这三种貌似不相关的自然现象，还发现了新的物质形态——波形态，这与牛顿认为物质由粒子组成的理念具有本质区别。麦克斯韦使用的数学工具是微分方程，这可以归结到后来发展的纤维丛理论。
（三）第三次是相对论革命，在广义相对论中，爱因斯坦将弯曲时空这一几何概念和引力作用统一，并预言了第二种波形态物质引力波的存在，与此对应的数学理论基础是黎曼几何。
相对论革命将“引力质量”与“惯性质量”等效起来。
通常而言，一个物理理论需要数学语言来描写。文小刚表示，牛顿非常了不起，不仅发现了物理定律，还发展了新的数学语言，使得物理理论能够被描写出来。
而后两次物理革命（相对论、量子力学），则是数学家走在了物理学家前面，新数学工具先被发明，物理学家直接拿来借用。
（四）第四次物理革命是量子力学革命
（1）第一次量子革命：文小刚认为，“波形态”和“粒子形态”物质的统一可以被称为“第一次量子革命”。
①过去，牛顿认为物质是粒子形态的，后来麦克斯韦和爱因斯坦发现了波形态物质。而量子革命则把物质的波形态和粒子形态统一起来了。
这种认识颠覆了传统的世界观，即在量子世界，物质的存在既不是粒子也不是波，既是粒子又是波，被称为波粒二象性。（参看《第一次量子革命：波和粒子的统一 | 众妙之门》）
②文小刚表示，量子革命之所以意义重大，还在于数学工具也发生了革命性改变，即从前三次物理革命中运用的“分析几何语言”发展为“线性代数语言”。
“量子和代数的眼光，这是非常独特的看世界的眼光。”
文小刚认为，量子革命是最神秘、最不可思议的物理革命。他笑称，这次革命的发生，是物理学家们“非常不情愿的”，是由于发现了很多奇特的自然现象而发展起来的。
③他认为，量子革命最本质的特征是对“存在”的认识发生了根本性的改变。
这一“存在”的方式比我们想象的要多，就像“薛定谔的猫”，“活”是存在，“死”是存在，“既死又活”也是真实的存在。“这种认识是被逼出来的，没有一个理论物理学家喜欢。”（参看《量子比特：一只又死又活、不死不活的薛定谔猫丨众妙之门》）
（2）第二次量子革命：文小刚认为，我们正在经历第二次量子革命，第二次量子革命是“信息和物质的统一”。核心有二：“量子信息”和“量子纠缠”！
①信息就是物质，物质就是信息：过去我们认为，物质携带的性质提供给我们信息。而量子力学告诉我们，信息和物质是不可区分的，信息就是物质，物质就是信息。
②频率就是能量，能量就是频率：他进一步解释说，“一般我们认为，能量是物质的性质，频率是信息的性质。而量子物理认为，频率就是能量，能量就是频率，它们之间只不过存在一个转换系数，即“普朗克常数”。
③普朗克常数不是自然常数，而是由于历史上的认知偏差引入的常数。
也就是说，信息与物质是刻画同一对象的不同表述，而能量和频率是刻画同一物理量的不同表述。”
④例子：文小刚以电影《黑客帝国》描述的两个世界作类比：一个是物质世界，所有东西由粒子构成；另一个是计算机中虚拟的世界，也就是信息世界，所有东西由比特形成。在这里，信息世界可以与物质世界同样真实。
事实上，我们所在的真实世界比这更为不可思议，它是一个量子信息的世界，信息是一切的基础，物质是由信息构成的虚拟的东西。“我们生活的真实世界是一个量子计算机，存在于其中的各种物质、人，都是量子信息的虚拟反映。”
文小刚笑称，这个想法虽然看似天马行空，实则是有理论依据的。他回溯了我们对世界的两种看法。传统还原论的观点是，空间是空的，空间中的物质可以细分成基本粒子。而信息是物质起源的理论源自“演生论”。演生论认为：空间本身并不是空的，而是由量子比特组成的“量子比特海”，基本粒子是量子比特海中的气泡、涡旋。
三、简单的“量子比特海”真的能够产生各种各样的物质和我们这个丰富多彩的世界吗？比如，它能产生麦克斯韦理论中的电磁波吗？
（一）文小刚解释说，如果“量子比特海”是规则排列的晶格点阵形式，那么点阵的压缩形变会产生一个纵波模式，剪切形变会产生两个横波模式，但电磁波只包含两个横向偏振，所以这种解释是不对的。
（二）如果空间是量子比特的所有随机分布的线性叠加，例如凝聚态物理中的超流体，那么密度涨落会压缩形成一个纵波，没有横波，也无法产生电磁波。尝试过各种各样的量子比特模式后，始终无法产生满足麦克斯韦方程的电磁波。人们不禁要问，量子信息真的能够产生物质吗？
（三）文小刚认为，我们之所以失败，是因为我们对于物质形态的认识还太过局限，没有尝试到正确的物质形态。
四、最近十几年，物理学家发现了一种新的物质形态——“量子弦液体（quantum string liquid）”。
（一）对于弦液体，量子比特0构成空间的背景，量子比特1形成闭弦，量子弦液体是各种各样的弦构型的线性叠加。如果允许弦分叉，我们会得到更复杂的弦网液体。（参看《光的奥秘和空间的本源｜众妙之门》）
（二）量子弦液体和“弦网液体”（string-net liquid）是拓扑物态，是一种全新的自然现象。正如历史上的物理革命一样，描述新的自然现象需要新的数学，刻画弦网液体的数学工具是融合范畴学（fusion category）。（参看《文小刚：物理学的新革命——凝聚态物理中的近代数学 | 众妙之门》）
（三）弦液体中的波是弦密度波，其由矢量场描写的。对于闭合的弦，沿着弦的方向，弦密度不能变，只有垂直于弦方向，才会有弦密度变化，这在数学上对应于散度为0的矢量场。因此，弦液体没有纵波，只有两个横波，满足麦克斯韦方程。
（四）另外，更复杂的弦网液体中的波，可以满足描述电弱相互作用的杨-米尔斯方程，强相互作用也可以用不同的弦网波动来描述。因此，不同的弦网波动会产生不同的规范群，也就是相互作用，这样，弦网液体就统一了光子、胶子等玻色子。
（五）另一方面，开弦的端点满足费米统计，对应于费米子，也就是构成物质的基本粒子。到此为止，弦网液体理论就统一了所有的物质和相互作用，包括麦克斯韦电磁学方程、杨-米尔斯方程、费米统计等多种自然现象。目前，只有爱因斯坦方程中自旋为2的玻色子，也就是引力子尚未统一进来。
五、小结
文小刚总结道，空间、物质、相互作用起源于量子信息。世界上所存在的各种各样的物质、它们所具备的奇妙性质是由量子比特和量子纠缠产生的，而“量子信息”和“量子纠缠”处在第二次量子革命的中心地位。
描绘“量子纠缠”需要新数学，未来，除了融合范畴学，还需要张量范畴学、代数拓扑等各种现代数学，它们将在第二次量子革命中发挥重要作用。
（欲看讲座录像，请在文末扫“科界会议小程序码”观看。除本文介绍的该场讲座外，当天下午文小刚教授还主讲了一场名为《拓扑序材料——有量子记忆的材料：理论和实验》的学术报告，同样值得推荐，观看办法同前。）
【特稿】从跳高希望之星到和蔼大学教师：选择造就人生（下）
50岁的束拉还将有十年的教学生涯，他对未来的教学有着诸多展望。束拉通过多年的观察发现：同学们的素质一年不如一年。他希望能针对素质不好的同学，开设一门体能锻炼课。然而开设一门课程这样的事不是他一个人能够决定的，如果与教务处的规划相悖，束拉会考虑自己的B计划——他已经和学校领导商量增加学生课外活动的部分，如果有同学愿意下午体育课上完后来运动场锻炼，他愿意做个辅导老师来辅导同学们体育素质的提高。
与此同时，束拉的另一项新使命将在下学期开始。许多人在希望杯决赛时发现了胡法光体育场内的蓝色“铁包子”，这是学校新购置的跳高海绵垫。上学期的运动会，束拉作为总裁判长巡视场地时，正好遇上了如火如荼的跳高比赛，有好几个同学看到他后纷纷跑来向他请教动作是否标准。这一幕恰好被体育系书记看到了，回去后他就对束拉说：“我们交大怎么那么多人喜欢跳高啊，你看你那里一站就有那么多人来问你了，束老师你看你能不能专门搞个教跳高的，几个人也好，哪怕来一百个人也好，你下午就在那里教他们。”关于条件问题，书记也很爽快地答应并购置了现在的海绵垫。在下学期，通过体总的一些宣传，束拉将在胡法光体育场延续他的跳高教学事业。
当被问到是否脑补过退休后的生活时，束拉似乎有所迟疑。“退休以后，目前还没想过”，他坦言自己的爱好是摄影、影视、音乐，这或许会构筑他的退休生活。他还想对过去失去的东西有所弥补，人类的重要思想、哲学经典，是束拉认为自己最欠缺的东西，他希望可以把“把人生过得更圆满一点，没什么缺陷“。
令人惊讶的是，他对于大多数退休人士都热衷的旅游并没有太多热情。因为从小到外面比赛的缘故，他认为自己走的地方已经很多了，“现在连出差都不太愿意呢“，束拉打趣道，他并不想再过走南闯北的生活了。
束拉对于普通学生的体育锻炼也是十分关心的。他认为田径是一个人最基本的基础，但当代的大学生正在失去这项基础。“到了大学之后，你们还有个青春的尾巴，这个尾巴要抓住”，束拉认为大学生的体育锻炼，不只是保证这四年的健康，更是为终生体育打下的基础。到了岁数大的时候，不论是将体育用作养生，抑或是锻炼品格、人生，都是极有价值的。
“体育锻炼更能对下一代产生作用”，这是束拉传输给我们的非常重要的认识。当我们为人父母，应当以身作则地向孩子们灌输体育的重要性，这样国家的未来才能更加健康强壮。
束拉在人生一个个十字路口的选择决定了他的人生。自他12岁踏上了体育这条未知之路，他的人生就注定与体育连结在了一起。残酷的伤病击碎他的理想，将正值巅峰、前程万里的他打入凡间，却没能击垮他的信念。“上大学进修”这人生第二个重要选择，使得束拉有了不同于他人的未来。然后他选择了交大，选择了这条丰富多彩又困难重重的道路。可喜的是，他用对体育的热情、对人生更高价值的追求浇灌了教师之路，成为了同学们眼中的良师益友。“我非常感谢同学们”，这是束拉的心声，是体育这条漫漫长路边上盛放的绚丽花朵。
从曾经的跳高希望之星，到现在教学认真的体育老师，身份在改变，但束拉对体育的热爱从未改变。
束拉选择了体育，体育造就了他的人生。
50岁的束拉还将有十年的教学生涯，他对未来的教学有着诸多展望。束拉通过多年的观察发现：同学们的素质一年不如一年。他希望能针对素质不好的同学，开设一门体能锻炼课。然而开设一门课程这样的事不是他一个人能够决定的，如果与教务处的规划相悖，束拉会考虑自己的B计划——他已经和学校领导商量增加学生课外活动的部分，如果有同学愿意下午体育课上完后来运动场锻炼，他愿意做个辅导老师来辅导同学们体育素质的提高。
与此同时，束拉的另一项新使命将在下学期开始。许多人在希望杯决赛时发现了胡法光体育场内的蓝色“铁包子”，这是学校新购置的跳高海绵垫。上学期的运动会，束拉作为总裁判长巡视场地时，正好遇上了如火如荼的跳高比赛，有好几个同学看到他后纷纷跑来向他请教动作是否标准。这一幕恰好被体育系书记看到了，回去后他就对束拉说：“我们交大怎么那么多人喜欢跳高啊，你看你那里一站就有那么多人来问你了，束老师你看你能不能专门搞个教跳高的，几个人也好，哪怕来一百个人也好，你下午就在那里教他们。”关于条件问题，书记也很爽快地答应并购置了现在的海绵垫。在下学期，通过体总的一些宣传，束拉将在胡法光体育场延续他的跳高教学事业。
当被问到是否脑补过退休后的生活时，束拉似乎有所迟疑。“退休以后，目前还没想过”，他坦言自己的爱好是摄影、影视、音乐，这或许会构筑他的退休生活。他还想对过去失去的东西有所弥补，人类的重要思想、哲学经典，是束拉认为自己最欠缺的东西，他希望可以把“把人生过得更圆满一点，没什么缺陷“。
令人惊讶的是，他对于大多数退休人士都热衷的旅游并没有太多热情。因为从小到外面比赛的缘故，他认为自己走的地方已经很多了，“现在连出差都不太愿意呢“，束拉打趣道，他并不想再过走南闯北的生活了。
束拉对于普通学生的体育锻炼也是十分关心的。他认为田径是一个人最基本的基础，但当代的大学生正在失去这项基础。“到了大学之后，你们还有个青春的尾巴，这个尾巴要抓住”，束拉认为大学生的体育锻炼，不只是保证这四年的健康，更是为终生体育打下的基础。到了岁数大的时候，不论是将体育用作养生，抑或是锻炼品格、人生，都是极有价值的。
“体育锻炼更能对下一代产生作用”，这是束拉传输给我们的非常重要的认识。当我们为人父母，应当以身作则地向孩子们灌输体育的重要性，这样国家的未来才能更加健康强壮。
束拉在人生一个个十字路口的选择决定了他的人生。自他12岁踏上了体育这条未知之路，他的人生就注定与体育连结在了一起。残酷的伤病击碎他的理想，将正值巅峰、前程万里的他打入凡间，却没能击垮他的信念。“上大学进修”这人生第二个重要选择，使得束拉有了不同于他人的未来。然后他选择了交大，选择了这条丰富多彩又困难重重的道路。可喜的是，他用对体育的热情、对人生更高价值的追求浇灌了教师之路，成为了同学们眼中的良师益友。“我非常感谢同学们”，这是束拉的心声，是体育这条漫漫长路边上盛放的绚丽花朵。
从曾经的跳高希望之星，到现在教学认真的体育老师，身份在改变，但束拉对体育的热爱从未改变。
束拉选择了体育，体育造就了他的人生。
夏如生花，盈香满怀
六月，踏过夏天的门槛，跌入花的海洋，扑面而来沁人心扉花的芬芳，让你感觉到了这个世界的馨香。
走出宅院，穿越喧嚣的城市，柔柔的夏风在空中飘过，柳叶裹着浓情的风缠绵春日，花的娇艳和蝴蝶的亲昵，为我们编织迷人的梦境，那姹紫嫣红的世界，是花儿对夏天的呢喃细语。
你看那那漫山遍野黄灿灿的花，金黄色的花朵在风的吹拂下，仿佛是一群美丽的黄衣少女，摆动着婀娜的舞姿，衣袂飘飘摇动那满头金黄金黄的秀发，在绚丽和光的拂耀下，笑盈盈地对你招手，唱着委婉甜美的山歌迎接你的欣赏，让你如痴如醉，展现一幅精美至极的诗情画意。
六月，夏如生花，你温暖了多少人心，你是爱，是希望，你是人间六月天。
六月的风是最美的问候，温润地拂过抚平了湖畔一池夏水，飘起一片片飞花，将湖畔春的绿意吹得更浓了。
我的心犹如一泓明静的湖水，被风抚平了岁月的皱褶。多少馨香的花事飘落在暮春时节，多少深情的眷恋飘散在无言中。夏天那无与伦比的颜色，春天那悦耳动听的声音，那沁人心脾的气息，与花开时说禅，在落红中吟诗。我被陶醉，被大自然陶醉。
陌上花开，情深几许？轻抚一曲弦音，婀娜舞动的旋律里，让生命中的美好都跃然指尖。轻铺一纸素笺，拈清露润笔，将心中所有的柔情和期盼都描摹进文字，让心底涌动的思维，眉间绽放的眷恋，绽放出花好月圆。
夏天的故事，在花间飞影间舒展，恋一枝桃花盛开，看一季蝶飞花舞，采携一束花间词，在阳光上写诗，将季节的美好细细镌刻，用花开的心境站成属于自己的风景，那倘佯在眼角的笑意，便是这一季最美的妖娆。碾过红尘悲欢，绕过眉心不悔，将相遇的唯美静收笔尖。那些与你心心相念的过往，是流年深处最深情的歌唱，是心灵深处的温暖生香，是化蛹成蝶的舞蹈。
红尘里，人们把爱当作一首经典老歌去传唱，把思念当作一副山水丹青去描摹，把情当作一坛醇香的女儿红去储藏，把春天当做新的梦想去追求。
夏光明媚，芳菲旖旎，给人间涂上一抹七彩，璀璨了人生的画卷，也嫣然出无数爱的诗篇，经时间的发酵和催化，夏天的芳香越发沁人、醉心。光阴的辗转，惊醒了岁月里的花红柳绿，一笺心语香软，一怀春情旖旎，唯美了岁月的诗行。风过，红尘入画；雨落，缠绵入心，点点滴滴的记忆是生命里璀璨的星河静静地流淌。
夏天的色彩最美丽，花开花落，每一次春去夏归，我都醉倒在酣畅的梦境中，呼唤着故乡的春天。对夏天的回忆恰如一个梦，永恒在稚嫩的心灵中，散发着乡韵的小曲儿，这是诗一般浓郁的情愫。岁月错过了多少等待，总有一段回忆会在记忆中搁浅，总有一段感情需要用一生来铭记，撰岁月一纸信笺华梦，纵流年离断世间尘落。
流水匆匆的旧时光，凝聚了多少往事别去的偶然？青春远去的韶华，倾付了我太多的思念，在剪不断的岁月里，藏下了经典的故事。
心灵的文字如潺潺小溪静静流淌，沁润心肺，清浅中我读到了一缕温馨。邀春风将遥远的祝福带上，把点滴的友情融进心灵之窗，我们选择来到这里，为的是放飞心绪，将友情链接，许多的共鸣在我们心中涌动。
我喜欢坐在文字里，让思绪的花在指尖淡淡飘香，心会莫名的安静与柔软，一任灵魂于温温婉婉中，诉说深深浅浅的思念。半醒的梦淡淡的香，淡到极致却又刻在心里，是四月的春风过后留下的芬芳，还是清朗夜中淡淡的月光？
词赋深处，那凝聚的暗香，朝暮日思，欲将心思付瑶琴，知音有你我心醉。请东窗的东风为凭，西楼的月色为证，把绚烂的繁花芬芳写尽，给朴素的春天增添一抹靓丽，缤纷的素念依旧萦绕于眸，环扣于心，盈香满怀。
静观一世流年，笑对一路风尘
沉湎与文字，只是把梦想堆砌，无边的思绪在指尖流溢，挥洒出朵朵心莲。眷顾的年华，藏在夜里细细咀嚼，随意铺叙，在浅浅岁月流光之中，铭刻一段心音。
写过的信笺迹痕，或多或少会被时间遗忘，被心搁置，如同一些人，一些事，但我却始终如一，最自在勇敢的，依然是那云卷云舒，素心素笔，自乐安然。风淡，旧寒依依，一念舍得，一念放下，一切尤自心定。有了离意，懂了心思，便用时间矫正思想，用守望迎接虔诚。
时光轻转，流年翩然，几重岁月，微笑浅淡。我知道，这一切状况与心绪有关。曾经的执念，是不懈坚持，渴望生花之妙随心而舞，在指尖落定。所谓永远，到底有多远？重山之外，念意悠悠，漂泊零落又添悲凉，何以为期？
本来静心，却又忧心。一笺心语一生梦，怎奈，这丝丝寂寞，冷暖红尘，都在指尖。人生四季，多少情感辗转，相遇、别离，美好、悲凉，冷冷暖暖，只如云烟。多少忧伤，在指尖下流走，划满了心酸。是否，思索太多，会觉得迷惘？是否，执念过深，会觉得心累？
这一半春花，一半秋月，一半明媚，一半忧伤，一半喧嚣，一半沉寂。生活总是这样跌宕起伏，此生彼长，来来往往，看似无常，却是有常。它没有我们想象中的那样美，也没有想象中的那样差，我们不也每天都矛盾地向前走吗？人活一世，不仅仅是来过，有所留念过，而是要没有白来，没白活，没白过。活出了自己所喜欢的方式风格，就是最好的活法。
念一些人，写一方字，温一壶山水，我期盼着有一日，也能够拥抱暖阳，轻轻地聆听一草一木低语，只愿安静些，再安静一些。有些记忆在心底轻轻打捞，仿佛于眼前，就可以细细斟酌一句一字，如此随性随心，如此简简单单。归于本真，素心素颜，素笺素笔，安之若素。走进淡泊，走进心灵宁静，如此静静煮一壶静好，与心底潺潺对酌，与岁月对语，如此想来甚好！
然繁华三千，众生芸芸，谁可逃脱岁月如流的洗涤，谁可跳跃七情六欲的侵蚀，终也是在婆娑之中牵强起舞，晨暮依旧，而过往悄然行走于光阴一旁，一左一右，以一种节奏渐行渐远。听风数雨的日子，有人懂得便好。
很多时候，人生的喜怒哀乐，不是不知道，而是不想说；岁月的雨雪风霜不是不深情，而是不在意。只是，渐行渐远的生命中，也需要融入百般滋味才能够成其丰富与厚重，隽永与深邃，生命的旅途，或许才会清风盈然，花香鸟语满心。
你我皆为凡人，生于世间，终日奔波劳苦，却一刻也未曾清闲。或许，这就是生活吧！你说生活可爱吗？如若你爱，哪里都可爱；你说世界可恨吗？如若你恨，哪里都可恨。生活本身又有何错之有？只不过是我们一开始就将生活看错，欺骗了自己。
相信爱出者才能爱返，相信福往者才能福来。心若有爱，生活也会别有洞天，丰盈多姿；心若有爱，才不会计算付出的多与少，计较收获的得与失；心中有爱，才能够温暖和摆脱尘世间所有的忧伤与苦痛，才能令那些枯燥乏味的生活充满情趣和意义，让自己彰显生命的光辉。
“知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求？”红尘中，一厢痴情许了谁？洗尽铅华岁月，心依旧如止水一般清雅从容，在这如水的光阴里，慢慢归于本心。事事随风，一切随缘，淡淡看过万千风景，浅浅回眸过去，淡如云！回赠岁月如心如镜。
只觉得，尘缘如梦，梦醒无踪。静静独行，看一季落花妖娆了青葱岁月，恬淡了世间所有浮华，濡染了过眼云烟。就在念与不念之间，莞尔一笑，身后已经学会云淡风轻。有些话，就只能止于唇齿，有些痛也只能掩于一世流年。
当秋雨催熟了果实，时光催长了年岁。细细品来，所谓的静，就是忙碌身影与淡泊气韵的相得益彰，是诗余旧景，落花飘零。纵使是夏末秋初，鸣蝉依旧声声，日光流火，心头仍然会存在着些许令人心惬的凉意。
人生路上，别人只是匆匆过客，真正的主宰是自己。或许，我们不必过多地去关注别人的生活，也请不要忘了自己为什么而出发，更不要忘了生命原本也是有快乐的。那就给自己一个最美的微笑吧，好好爱世俗，爱身边的人，也好好爱自己。因为，无论是阳光明媚还是飘雨飞雪，都是生命中不可弃的曼妙风景。抛开所有羁绊，丢掉过多浮华，沉淀心性，珍惜生命里的每一天，让自己的生命从此柔美从容，轻盈自由。
就这样，品一脉静意悠长，在荏苒之中静享岁月的成熟。我也只愿在这样的时光里，静观一世流年。笑对一路风尘……
花开花落，云卷云舒；来者珍惜，去者放下
盛夏，已是炎热，空气里扬起的丝丝明媚，总能给人以无比美妙的遐想，于是，我在南方淡淡的风里，又寻回别有一番的诗意，轻轻地走进了如歌如画的天地。
没有多余的兴奋，却在一首悠悠的曲子里，品味着流年里风干的记忆，直至将我的心逐片淋湿，我不经意间嗅到了一种怀旧的气息，于无声处悄然滋生、蔓延，像极了古街的映像，让人欲罢不能却又没来由地欢喜。
有人说：“如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变温柔，对全世界都温柔。而成熟，是对很多事物都能放下，都能慈悲，愿以善眼望世界”。而我则伫立在未来与过去的边缘，淡听尘音，漫步流年。
越来越喜欢一切简单而又明媚的事物，譬如简单的装扮、清约的布局、温暖的文字、明媚的人儿，这绝不是心已慢慢变老，反之，我的心已注满新鲜的氧气，享受着另一种属于我的人生，而我也始终相信，总有一道门，会为我开启，门外是风淡云轻的风景，门内是细水长流的爱情。
一路走来，随着岁月的花开，我亦开始慢慢地理解全世界，包括人心。繁华过处，总有一些人会成为回忆，也许不该沉迷于过去，花开花落，云卷云舒，淡然才是最美的风景；总有一些情会成为曾经，也许不该执着于忆念，来者珍惜，去者放下，惜缘才是最好的记取。人生无常，自当且行且珍惜。
六月，踏过夏天的门槛，跌入花的海洋，扑面而来沁人心扉花的芬芳，让你感觉到了这个世界的馨香。
走出宅院，穿越喧嚣的城市，柔柔的夏风在空中飘过，柳叶裹着浓情的风缠绵春日，花的娇艳和蝴蝶的亲昵，为我们编织迷人的梦境，那姹紫嫣红的世界，是花儿对夏天的呢喃细语。
你看那那漫山遍野黄灿灿的花，金黄色的花朵在风的吹拂下，仿佛是一群美丽的黄衣少女，摆动着婀娜的舞姿，衣袂飘飘摇动那满头金黄金黄的秀发，在绚丽和光的拂耀下，笑盈盈地对你招手，唱着委婉甜美的山歌迎接你的欣赏，让你如痴如醉，展现一幅精美至极的诗情画意。
六月，夏如生花，你温暖了多少人心，你是爱，是希望，你是人间六月天。
六月的风是最美的问候，温润地拂过抚平了湖畔一池夏水，飘起一片片飞花，将湖畔春的绿意吹得更浓了。
我的心犹如一泓明静的湖水，被风抚平了岁月的皱褶。多少馨香的花事飘落在暮春时节，多少深情的眷恋飘散在无言中。夏天那无与伦比的颜色，春天那悦耳动听的声音，那沁人心脾的气息，与花开时说禅，在落红中吟诗。我被陶醉，被大自然陶醉。
陌上花开，情深几许？轻抚一曲弦音，婀娜舞动的旋律里，让生命中的美好都跃然指尖。轻铺一纸素笺，拈清露润笔，将心中所有的柔情和期盼都描摹进文字，让心底涌动的思维，眉间绽放的眷恋，绽放出花好月圆。
夏天的故事，在花间飞影间舒展，恋一枝桃花盛开，看一季蝶飞花舞，采携一束花间词，在阳光上写诗，将季节的美好细细镌刻，用花开的心境站成属于自己的风景，那倘佯在眼角的笑意，便是这一季最美的妖娆。碾过红尘悲欢，绕过眉心不悔，将相遇的唯美静收笔尖。那些与你心心相念的过往，是流年深处最深情的歌唱，是心灵深处的温暖生香，是化蛹成蝶的舞蹈。
红尘里，人们把爱当作一首经典老歌去传唱，把思念当作一副山水丹青去描摹，把情当作一坛醇香的女儿红去储藏，把春天当做新的梦想去追求。
夏光明媚，芳菲旖旎，给人间涂上一抹七彩，璀璨了人生的画卷，也嫣然出无数爱的诗篇，经时间的发酵和催化，夏天的芳香越发沁人、醉心。光阴的辗转，惊醒了岁月里的花红柳绿，一笺心语香软，一怀春情旖旎，唯美了岁月的诗行。风过，红尘入画；雨落，缠绵入心，点点滴滴的记忆是生命里璀璨的星河静静地流淌。
夏天的色彩最美丽，花开花落，每一次春去夏归，我都醉倒在酣畅的梦境中，呼唤着故乡的春天。对夏天的回忆恰如一个梦，永恒在稚嫩的心灵中，散发着乡韵的小曲儿，这是诗一般浓郁的情愫。岁月错过了多少等待，总有一段回忆会在记忆中搁浅，总有一段感情需要用一生来铭记，撰岁月一纸信笺华梦，纵流年离断世间尘落。
流水匆匆的旧时光，凝聚了多少往事别去的偶然？青春远去的韶华，倾付了我太多的思念，在剪不断的岁月里，藏下了经典的故事。
心灵的文字如潺潺小溪静静流淌，沁润心肺，清浅中我读到了一缕温馨。邀春风将遥远的祝福带上，把点滴的友情融进心灵之窗，我们选择来到这里，为的是放飞心绪，将友情链接，许多的共鸣在我们心中涌动。
我喜欢坐在文字里，让思绪的花在指尖淡淡飘香，心会莫名的安静与柔软，一任灵魂于温温婉婉中，诉说深深浅浅的思念。半醒的梦淡淡的香，淡到极致却又刻在心里，是四月的春风过后留下的芬芳，还是清朗夜中淡淡的月光？
词赋深处，那凝聚的暗香，朝暮日思，欲将心思付瑶琴，知音有你我心醉。请东窗的东风为凭，西楼的月色为证，把绚烂的繁花芬芳写尽，给朴素的春天增添一抹靓丽，缤纷的素念依旧萦绕于眸，环扣于心，盈香满怀。
静观一世流年，笑对一路风尘
沉湎与文字，只是把梦想堆砌，无边的思绪在指尖流溢，挥洒出朵朵心莲。眷顾的年华，藏在夜里细细咀嚼，随意铺叙，在浅浅岁月流光之中，铭刻一段心音。
写过的信笺迹痕，或多或少会被时间遗忘，被心搁置，如同一些人，一些事，但我却始终如一，最自在勇敢的，依然是那云卷云舒，素心素笔，自乐安然。风淡，旧寒依依，一念舍得，一念放下，一切尤自心定。有了离意，懂了心思，便用时间矫正思想，用守望迎接虔诚。
时光轻转，流年翩然，几重岁月，微笑浅淡。我知道，这一切状况与心绪有关。曾经的执念，是不懈坚持，渴望生花之妙随心而舞，在指尖落定。所谓永远，到底有多远？重山之外，念意悠悠，漂泊零落又添悲凉，何以为期？
本来静心，却又忧心。一笺心语一生梦，怎奈，这丝丝寂寞，冷暖红尘，都在指尖。人生四季，多少情感辗转，相遇、别离，美好、悲凉，冷冷暖暖，只如云烟。多少忧伤，在指尖下流走，划满了心酸。是否，思索太多，会觉得迷惘？是否，执念过深，会觉得心累？
这一半春花，一半秋月，一半明媚，一半忧伤，一半喧嚣，一半沉寂。生活总是这样跌宕起伏，此生彼长，来来往往，看似无常，却是有常。它没有我们想象中的那样美，也没有想象中的那样差，我们不也每天都矛盾地向前走吗？人活一世，不仅仅是来过，有所留念过，而是要没有白来，没白活，没白过。活出了自己所喜欢的方式风格，就是最好的活法。
念一些人，写一方字，温一壶山水，我期盼着有一日，也能够拥抱暖阳，轻轻地聆听一草一木低语，只愿安静些，再安静一些。有些记忆在心底轻轻打捞，仿佛于眼前，就可以细细斟酌一句一字，如此随性随心，如此简简单单。归于本真，素心素颜，素笺素笔，安之若素。走进淡泊，走进心灵宁静，如此静静煮一壶静好，与心底潺潺对酌，与岁月对语，如此想来甚好！
然繁华三千，众生芸芸，谁可逃脱岁月如流的洗涤，谁可跳跃七情六欲的侵蚀，终也是在婆娑之中牵强起舞，晨暮依旧，而过往悄然行走于光阴一旁，一左一右，以一种节奏渐行渐远。听风数雨的日子，有人懂得便好。
很多时候，人生的喜怒哀乐，不是不知道，而是不想说；岁月的雨雪风霜不是不深情，而是不在意。只是，渐行渐远的生命中，也需要融入百般滋味才能够成其丰富与厚重，隽永与深邃，生命的旅途，或许才会清风盈然，花香鸟语满心。
你我皆为凡人，生于世间，终日奔波劳苦，却一刻也未曾清闲。或许，这就是生活吧！你说生活可爱吗？如若你爱，哪里都可爱；你说世界可恨吗？如若你恨，哪里都可恨。生活本身又有何错之有？只不过是我们一开始就将生活看错，欺骗了自己。
相信爱出者才能爱返，相信福往者才能福来。心若有爱，生活也会别有洞天，丰盈多姿；心若有爱，才不会计算付出的多与少，计较收获的得与失；心中有爱，才能够温暖和摆脱尘世间所有的忧伤与苦痛，才能令那些枯燥乏味的生活充满情趣和意义，让自己彰显生命的光辉。
“知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求？”红尘中，一厢痴情许了谁？洗尽铅华岁月，心依旧如止水一般清雅从容，在这如水的光阴里，慢慢归于本心。事事随风，一切随缘，淡淡看过万千风景，浅浅回眸过去，淡如云！回赠岁月如心如镜。
只觉得，尘缘如梦，梦醒无踪。静静独行，看一季落花妖娆了青葱岁月，恬淡了世间所有浮华，濡染了过眼云烟。就在念与不念之间，莞尔一笑，身后已经学会云淡风轻。有些话，就只能止于唇齿，有些痛也只能掩于一世流年。
当秋雨催熟了果实，时光催长了年岁。细细品来，所谓的静，就是忙碌身影与淡泊气韵的相得益彰，是诗余旧景，落花飘零。纵使是夏末秋初，鸣蝉依旧声声，日光流火，心头仍然会存在着些许令人心惬的凉意。
人生路上，别人只是匆匆过客，真正的主宰是自己。或许，我们不必过多地去关注别人的生活，也请不要忘了自己为什么而出发，更不要忘了生命原本也是有快乐的。那就给自己一个最美的微笑吧，好好爱世俗，爱身边的人，也好好爱自己。因为，无论是阳光明媚还是飘雨飞雪，都是生命中不可弃的曼妙风景。抛开所有羁绊，丢掉过多浮华，沉淀心性，珍惜生命里的每一天，让自己的生命从此柔美从容，轻盈自由。
就这样，品一脉静意悠长，在荏苒之中静享岁月的成熟。我也只愿在这样的时光里，静观一世流年。笑对一路风尘……
花开花落，云卷云舒；来者珍惜，去者放下
盛夏，已是炎热，空气里扬起的丝丝明媚，总能给人以无比美妙的遐想，于是，我在南方淡淡的风里，又寻回别有一番的诗意，轻轻地走进了如歌如画的天地。
没有多余的兴奋，却在一首悠悠的曲子里，品味着流年里风干的记忆，直至将我的心逐片淋湿，我不经意间嗅到了一种怀旧的气息，于无声处悄然滋生、蔓延，像极了古街的映像，让人欲罢不能却又没来由地欢喜。
有人说：“如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变温柔，对全世界都温柔。而成熟，是对很多事物都能放下，都能慈悲，愿以善眼望世界”。而我则伫立在未来与过去的边缘，淡听尘音，漫步流年。
越来越喜欢一切简单而又明媚的事物，譬如简单的装扮、清约的布局、温暖的文字、明媚的人儿，这绝不是心已慢慢变老，反之，我的心已注满新鲜的氧气，享受着另一种属于我的人生，而我也始终相信，总有一道门，会为我开启，门外是风淡云轻的风景，门内是细水长流的爱情。
一路走来，随着岁月的花开，我亦开始慢慢地理解全世界，包括人心。繁华过处，总有一些人会成为回忆，也许不该沉迷于过去，花开花落，云卷云舒，淡然才是最美的风景；总有一些情会成为曾经，也许不该执着于忆念，来者珍惜，去者放下，惜缘才是最好的记取。人生无常，自当且行且珍惜。
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