有拖延证的人有的追求完美，觉得自己没有准备好，要最好的状态才去坐这件事，结果最好的状态总是很难，结果反而一拖再拖难以行动！有的有抑郁倾向，什么都不想做，提不起精神，无所谓，行动力也会比较差！
要想改变，首先要给自己一段时间，拖延症已经成症了，形成需要一段时间，那么改变也需要时间，不要过于着急，有时候块就是慢，着急想快点改变，结果改不了，对自己是一个打击，甚至开始怀疑自己，最后不但快不了，还会更慢！其次，还有一点就是慢就是快，我们从小的地方做起，做力所能及的事，不追求完美，能做多少是多少，积极行动，慢慢做的多了，信心来了，开心了，会越做越好的！最后，进行时间管理，计划监督，可以每天写个计划，晚上进行核实，那些做到了，那些没做到，一周进行统计，做到的有多少，没做到的多少，画出直观曲折图！也可以找别人帮忙监督！
只有坚持，行动，最终会逐步克服拖延症的！

#当代人不敢谈恋爱的理由# ，十二星座的你说说看

白羊座：骨子里很自卑的，对自己没信心
金牛座：会先忙事业，再谈感情
双子座：性格多变，天性使然，难以安定
巨蟹座：对另一半要求很高，很难找到心灵契合的
狮子座：个性格很坚强的人，天生的工作狂
处女座：总是找到不真正喜欢的人，毕竟追求完美
天秤座：宁缺毋滥，也很享受一个人的生活
天蝎座：骨子里把金钱看得比爱情重要
射手座：崇尚自由，不喜欢受到束缚，最害怕恋爱
摩羯座：性格比较内向，不合群
水瓶座：恋爱太麻烦，宁愿花时间在看电影，玩手机等
双鱼座：典型的理想主义者，渴望完美浪漫的爱情

半个月前，因工作通宵，虽然加班不得已，但至少我可以少加一会儿呀，只因追求完美+拖延症，我少睡3小时。
今时今日，我，又通宵了～～～跟工作无关，是被去年追的两个综艺《妻子的浪漫旅行》和《幸福三重奏》吸引，加之白天补过觉的“助力”。所谓“早睡自律”被忘到了九霄云外[允悲][允悲][允悲]，疯狂到眼角肿了都在坚持，太可怕了[衰][骷髅][骷髅][骷髅]
日常的每天已经睡到23点后了，还要熬夜不是太“嚣张”吗，身体健康在为我的任性买单哇，姐妹！！！