老舍《大明湖之春》开头:北方的春本来就不长,还往往被狂风给七手八脚的刮了走。济南的桃李丁香与海棠什么的,差不多年年被黄风吹得一干二净,地暗天昏,落花与黄沙卷在一处,再睁眼时,春已过去了!记得有一回,正是丁香乍开的时候,也就是下午两三点钟吧,屋中就非点灯不可了;风是一阵比一阵大,天色由灰而黄,而深黄,而黑黄,而漆黑,黑得可怕。第二天去看院中的两株紫丁香,花已像煮过一回,嫩叶几乎全破了!济南的秋冬,风倒很少,大概都留在春天刮呢。
写得真是形象,今年的丁香都没怎么好好开,就被忽冷忽热阴晴不定地错过了。到了五月,初夏开始了
写得真是形象,今年的丁香都没怎么好好开,就被忽冷忽热阴晴不定地错过了。到了五月,初夏开始了
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今天是「五一·劳动节」,难得有个小长假,不少朋友准备利用这几天好好休整一番,一宅家,看手机的时间自然就多了。
问题来了,手机连续看上一小时,眼睛又干又涩,真的挺难受。再加上这几天风较大,风为阳邪,容易化火、化热,耗损人体的津液,无疑加重了眼干涩的症状。
眼睛发干、发涩,严重的时候会疼痛,这是「干眼症」最主要的症状表现,今天我们就来说说这个问题。
眼睛发干,中医内调很关键
眼睛为什么会发干?归根结底,是身体的阴液亏虚了,阴虚则热,肝火上炎。
眼睛就像一口快被烧干的锅,再点一把火,就会越烧越干,眼睛得不到津液的滋润,泪液就出现了问题。因此,治疗干眼症的出发点就是滋阴明目,让眼睛更舒服。
肝开窍于目,在液为泪。滋阴明目归肝经统筹;肝主藏血,久视损伤的是肝血。在治疗干眼症问题时,一方面要养肝阴养肝血,清泻肝经之热;另一方面要使补充的津液气化上承,以润目。
这是张景明教授的临床常用基础方(共计8味药),供大家参考:
✅生白芍12-18g,女贞子15-30g,元参10-15g,滋阴。
✅熟地10-15g,当归12-18g,养肝血。
✅菊花6-10g、枸杞子10-15g,引药入肝经,清肝明目。
✅制附片3-6g,气化津液,湿润上窍。
这个小方里,有养肝阴、养肝血的,也有清泻肝热和明目的,再给锅底“加把火”,让津液上承眼部,干眼症的问题自然而然就能解决了。
这里提醒大家:自己在家煮药时,制附片要先煮一小时,再放其它饮片继续熬煮30~45分钟。
一个小方法,帮助泪液分泌
另外,可以配合「熨目法」进行辅助调理。所谓的熨目法,就是用身体热力去温熨眼周肌肤表面,帮助眼部经络气血运行通畅,以巩固调理效果,进一步增加泪液分泌。
✅做法:先将双手互相摩擦,待手掌搓热后熨贴双眼,反复5次以后,再用食指、中指、无名指轻轻按压眼球四周。
做完这一系列动作,你会发现,眼睛水润,眼干涩、干痒的情况在慢慢改善。
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眼睛发干、发涩,严重的时候会疼痛,这是「干眼症」最主要的症状表现,今天我们就来说说这个问题。
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眼睛为什么会发干?归根结底,是身体的阴液亏虚了,阴虚则热,肝火上炎。
眼睛就像一口快被烧干的锅,再点一把火,就会越烧越干,眼睛得不到津液的滋润,泪液就出现了问题。因此,治疗干眼症的出发点就是滋阴明目,让眼睛更舒服。
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✅生白芍12-18g,女贞子15-30g,元参10-15g,滋阴。
✅熟地10-15g,当归12-18g,养肝血。
✅菊花6-10g、枸杞子10-15g,引药入肝经,清肝明目。
✅制附片3-6g,气化津液,湿润上窍。
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另外,可以配合「熨目法」进行辅助调理。所谓的熨目法,就是用身体热力去温熨眼周肌肤表面,帮助眼部经络气血运行通畅,以巩固调理效果,进一步增加泪液分泌。
✅做法:先将双手互相摩擦,待手掌搓热后熨贴双眼,反复5次以后,再用食指、中指、无名指轻轻按压眼球四周。
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没有对比就看不出差距,难怪陈坤与杨颖合作《风起陇西》后,多次强调她进步好大?
看看杨颖与陈坤首次合作《寻龙诀》时候都对手戏,杨颖的眼神的确很出戏,让陈坤着实接不住!
如今再看看《风起陇西》中杨颖的眼神戏,从弱弱的女子到心里颇深的间谍,眼神的转换至少让人觉得很舒服,另外也有上演到眼神杀,尤其与烛龙见面时候都,眼神一看就让人后怕!
所以说陈坤与杨颖合作了《风起陇西》后,多次说杨颖进步很大,眼神很锋利,是中肯的,并不是一顿面子上的纯夸!
#星闻速递##星闻前线#
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