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今天是「五一·劳动节」，难得有个小长假，不少朋友准备利用这几天好好休整一番，一宅家，看手机的时间自然就多了。

问题来了，手机连续看上一小时，眼睛又干又涩，真的挺难受。再加上这几天风较大，风为阳邪，容易化火、化热，耗损人体的津液，无疑加重了眼干涩的症状。

眼睛发干、发涩，严重的时候会疼痛，这是「干眼症」最主要的症状表现，今天我们就来说说这个问题。

眼睛发干，中医内调很关键

眼睛为什么会发干？归根结底，是身体的阴液亏虚了，阴虚则热，肝火上炎。

眼睛就像一口快被烧干的锅，再点一把火，就会越烧越干，眼睛得不到津液的滋润，泪液就出现了问题。因此，治疗干眼症的出发点就是滋阴明目，让眼睛更舒服。

肝开窍于目，在液为泪。滋阴明目归肝经统筹；肝主藏血，久视损伤的是肝血。在治疗干眼症问题时，一方面要养肝阴养肝血，清泻肝经之热；另一方面要使补充的津液气化上承，以润目。

这是张景明教授的临床常用基础方（共计8味药），供大家参考：

✅生白芍12-18g，女贞子15-30g，元参10-15g，滋阴。
✅熟地10-15g，当归12-18g，养肝血。
✅菊花6-10g、枸杞子10-15g，引药入肝经，清肝明目。
✅制附片3-6g，气化津液，湿润上窍。

这个小方里，有养肝阴、养肝血的，也有清泻肝热和明目的，再给锅底“加把火”，让津液上承眼部，干眼症的问题自然而然就能解决了。

这里提醒大家：自己在家煮药时，制附片要先煮一小时，再放其它饮片继续熬煮30～45分钟。

一个小方法，帮助泪液分泌

另外，可以配合「熨目法」进行辅助调理。所谓的熨目法，就是用身体热力去温熨眼周肌肤表面，帮助眼部经络气血运行通畅，以巩固调理效果，进一步增加泪液分泌。

✅做法：先将双手互相摩擦，待手掌搓热后熨贴双眼，反复5次以后，再用食指、中指、无名指轻轻按压眼球四周。

做完这一系列动作，你会发现，眼睛水润，眼干涩、干痒的情况在慢慢改善。

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没有对比就看不出差距，难怪陈坤与杨颖合作《风起陇西》后，多次强调她进步好大？
看看杨颖与陈坤首次合作《寻龙诀》时候都对手戏，杨颖的眼神的确很出戏，让陈坤着实接不住！
如今再看看《风起陇西》中杨颖的眼神戏，从弱弱的女子到心里颇深的间谍，眼神的转换至少让人觉得很舒服，另外也有上演到眼神杀，尤其与烛龙见面时候都，眼神一看就让人后怕！
所以说陈坤与杨颖合作了《风起陇西》后，多次说杨颖进步很大，眼神很锋利，是中肯的，并不是一顿面子上的纯夸！
#星闻速递##星闻前线#

对父母最大的孝顺，就是陪伴。

林清玄说：“父母对待儿女，虽然儿女像风筝远扬了，父母的心总还绑在线上，在风中摇荡。”子女不在身边，心中依旧牵挂。父母对子女的爱，就是如此无私和深沉的。不管子女再大，父母好像都有操不完的心。即使他们年老，最怕的都不是子女不孝，而是怕不能再为子女付出。
父母，最怕亏欠子女。

这世上的父母，永远都会把子女放在第一位。

他们不怕被子女麻烦，却不忍心给子女添麻烦。

子女长大了，他们却老了。

他们有心帮子女，却无力帮忙。

看着子女生活忙碌，自己不舒服，也故作轻松；

看着子女工作劳累，自己很担心，又不知如何开口。