Day5日常
▶️四月份都最后一天，赢来了第三轮的第一捅，希望这真的真的是最后一轮了[吐]
▶️我觉得只要动起来就算是减肥成功了一半了，我的switch真的是几乎天天工作
▶️开始逼着自己每天看几页靠谱的书而不是天天看菜谱了[跪了]
▶️今天的大饼太成功了，因为在公司天天吃大饼，我自己烙饼都无师自通了[good]

近日，黄晓明在采访中透露，自己因为减肥身体出现了问题，留下了不少后遗症，“肠胃不太适应，也会偶尔心悸。”并呼吁大家不要效仿他的做法。
4月16日，某媒体官博发布消息，声称黄晓明因为过度减肥导致身体出现问题。官博写道：还是不要过度节食减肥，黄晓明因为一月瘦25斤出现心理问题，其实看他现在的脸也有点奇怪。
黄晓明为了演一个角色很拼命，为了完成导演的要求，真的瘦了30斤，那时黄晓明还曾发布过减肥食谱，每天几乎只喝水，让很多网友感叹晓明哥是个狠人。然而这种“断食疗法”虽然能让体重火速下降，但同样对身体的伤害也是很大的，猛然小口进食，然后再恢复正常饮食，肯定会引起肠胃不适，还会出现心慌等症状。
黄晓明表示自己最近经常心悸，难受，所以就是莫名其妙心慌，脾气偶尔会有点烦躁。黄晓明为了拍戏必须得减肥，为了符合角色的需要，《戴假发的人》的导演要求他减肥三十斤。
黄晓明现在脸蛋瘦得都没有什么肉了，确实不再是一个油腻大叔形象，不过因为拼命减肥诱发了这些问题，也是蛮可怕的，拿命来拍戏挣钱。他减肥主要靠少吃，还是要适度吧。
黄晓明采访时还表示，还有一些后遗症，比如肠胃有点不太适应。对于拍戏的要求，黄晓明也说：拍戏不在意自己帅不帅！塑造好角色是我的本职行业，这是我应该做的。

减肥的臭宝喝的奶，德亚家的奶奶味很香，而且奶腥味也几乎没有[亲亲]也是你牌回购过很多次的

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[星星]_努力挣钱养梦dull豆x：我喜欢买1L装的～炫得超快[喵喵]
[星星]幸运的锦鲤欧：别人说脱脂牛奶不好喝，但我确实喝不出来差别[允悲]这个买过，我觉得味道不错