薅羊毛搞到的免费书，但还是决定读一读，其实自认为我并不是一个很焦虑的人，更不是天生易焦虑体质，对很多如此称呼自己的人我也常常不以为然，却也不妨碍我相信这类论点是有价值的。话说回来，我仍然所获不多，它依旧属于读过很多书仍然过不好这一生系列。书里罗列了弗洛伊德、阿德勒等比较有影响力的心理学观点，分析了一下易焦虑体质的表现形式，以及不出所料地落脚到父母对孩子的养育和管教上面，最后给出的解决方案是直面问题并做理性分析，对我来说几乎没什么可参考性，也或许是我的自负和顽固让我get不到这种书的意义。大概我就是那种不愿意放过自己的人吧？短暂一生，怎样才能正确地度过呢？

【初中生易出现考试焦虑的表现】根据初中生的一些考试前的表现以及考试焦虑量表的测试，可以将初中生的考试焦虑分为四个程度。

当初中生的考试焦虑程度处于轻度级别时，学生的表现是比较镇定自若的，这种状态不会对考试成绩产生坏的影响，有时，这种轻度的考试焦虑反而可以促进学生保持头脑的适度紧张，加强学生对题目的了解和思考，从而提高考试成绩。当考试焦虑处于中度级别时，便会对考生的心理产生影响，而且学生可能心理上已经出现问题，需要教师帮助学生想办法降低考试焦虑的程度。

经过调查发现，大部分初中生的考试焦虑程度都在正常范围内，并没有心理问题，不需要过多干涉。但是，也有少部分学生处于高度焦虑的状态，使他们在考试过程中并不能正常发挥，将过多的注意力放在了自己紧张的情绪上，不能集中到对试题的应答上，并且有些已经开始影响到学生的身心健康的发展。 对比同一学校的不同年级的初中生，初二年级学生更容易出现考试焦虑。对比不同学校的初中生，发现重点学校的学生出现考试焦虑的比例更高，普通中学的比例较低，并呈现出一定的规律性：出现考试焦虑的比例随着学校的级别提升而增高。

综合两种因素，初一年级时，在普通中学的学生比重点中学的学生出现考试焦虑的比例高，当到初二年级时，重点学校的学生的考试焦虑比例逐渐上升并超过普通中学，升到初三年级以后，重点学校学生的考试焦虑比例已经明显高于普通中学。#微博健康公开课##微博名医诊室##银玲婚恋亲子咨询[超话]# https://t.cn/A6XzZC22

【华西证券邀请精神病博士做分享，企查查显示公司有多家分支机构】
据金融界，华西证券（002926）将举办一场讲座活动，将在4月29日邀请心理专家，进行主题为“定心的智慧——如何应对不确定的世界”的讲座活动。
主讲内容包括环境的不确定性破坏安全感，易导致焦虑失眠；如何早期识别不良情绪；以正念方法放松身心，提高生存力。
海报显示，分享嘉宾为黄薛冰，为精神病学博士，主任医师，副教授，北京大学第六医院临床心理中心心理科主任。其专业方向为焦虑抑郁障碍的精神药物治疗及临床心理治疗。
在接受媒体采访时，华西证券表示“确实有这个活动”，对于参与方式，称“疫情因素影响，大概率转线上举行。”
华西证券是国有背景市场化运作的全牌照综合券商，经营范围涵盖证券经纪业务，证券投资咨询，与证券交易、证券投资活动有关的财务顾问等中国证监会批准的其他业务。华西证券以成都为总部，拥有期货子公司、私募投资基金子公司、另类投资子公司及公募基金子公司等4家全资和控股子公司；有自营业务分公司、经纪业务分公司、承销保荐分公司、主营机构业务的分公司等近20家分公司。企查查APP显示，当前华西证券拥有超过130家证券营业部。其官网显示，公司员工逾4000人，服务客户总资产近8000亿元。
业绩方面，2021年前三季度，华西证券实现营业收入14.59亿元，同比增长10.12%；实现归属于上市公司股东的净利润4.96亿元，同比下降16.73%。
据悉，本周以来，A股接连遭遇重创，大盘失守3000点。有券商分析师表示，不要太过恐慌，要从容面对市场波动。“要互相支持，不要互相指责”，因为投资的波动是很正常的，生活要比股票重要，身体要比股票重要。