想要超凡的结果，就得先有超常的耐心。
那些能让你变好的选择，比如跑步、健身、读书，过程都不会太舒服，但只要一步步往前走，你就会离目标越来越近~
让生活变好，是一个成年人永远的责任!
接受起伏，不抱怨，努力向上生长，向下扎根!
生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活，安安静静成为更好的自己#usana葆婴-燕子##正能量##日常#

补充硒片提高免疫力，远离HPV
女人日常必备硒片，硬核知识点：

人体‮都中‬有免疫里，‮是但‬免疫的强‮各度‬不相‮。同‬硒是免疫系统发‮作挥‬用所必需‮物的‬质。

免疫细胞、免疫系统想正常维‮消持‬除癌细‮等胞‬异己的功能，‮必就‬须要‮的硒‬参与，‮好就‬比汽车行驶需要油‮样一‬。‼️

所以‮旦一‬人体‮硒的‬不足时，体‮的内‬免疫‮也力‬跟着下‮，降‬从而导致hpv有繁殖的‮会机‬。

要想清除hpv，就得提‮人高‬体免‮力疫‬，想提高人体免‮力疫‬，就多补硒‮素元‬。
#葆婴USANA-Doris##健康养生#

坚持一天很容易，持续不断坚持却很难
也很感谢自己日复一日对健康生活的坚持分享，影响了越来越多朋友。

健康在生活里，不在医院里，虽然我不是医生，但是我热爱养生，热爱健康，喜欢专研身心灵健康的内容❤️

虽然平时工作忙，跟朋友圈很多朋友都没有每天联系，但是，只要我们是向上的，我们的心都是在一起的~

如果有什么关于健康的问题要问的，随时可以来私信我，我是不会藏私的[偷笑]

买不买产品都无所谓，关于生活很多养生的小技能，我都可以分享给大家~ 大家可以多多来找我哟[doge] ~

我也很希望通过不断输出分享，倒逼自己更大量输入，让知识框架更加体系化，这样，可以帮助到更多朋友，我也很乐意[心]

#葆婴usana子茵##生活碎片#