#小周最近吃了啥#
青椒版辣子鸡丁
盒马买的凉面筋
蟹柳版番茄鸡蛋乌冬面
清炒菠菜
干煸五花肉炒荷兰豆
大杂烩版炒乌冬
炒三鲜➕紫燕百味鸡
楼下小推车的豆花➕丝瓜鸡蛋
盒马版北京烤鸭
楼下贼香的没吃成版爆米花
新品尝鲜之椰云拿铁
小红书学的王饺子蛋抱饺
一锅两用之丝瓜芦笋
陶德砂锅之蒜蓉虾仁➕青豆肥肠➕菌菇香包
深夜烧烤
鸡条汉堡
青椒版辣子鸡丁
盒马买的凉面筋
蟹柳版番茄鸡蛋乌冬面
清炒菠菜
干煸五花肉炒荷兰豆
大杂烩版炒乌冬
炒三鲜➕紫燕百味鸡
楼下小推车的豆花➕丝瓜鸡蛋
盒马版北京烤鸭
楼下贼香的没吃成版爆米花
新品尝鲜之椰云拿铁
小红书学的王饺子蛋抱饺
一锅两用之丝瓜芦笋
陶德砂锅之蒜蓉虾仁➕青豆肥肠➕菌菇香包
深夜烧烤
鸡条汉堡
2022.3.21
午餐：青椒炒牛肉片➕虾皮炒西葫芦➕红薯
吃了好几个明治的熊猫饼干，还有爆米花和一包燕麦饼干，还有一个西红柿！
晚餐：鸡胸肉蛋白棒➕沙拉➕鸡胸肉肠，又吃了一些小零食嘿嘿
连我朋友都说我怎么又上夜班[裂开]不过熬过今天晚上就能回家了，我妈说蒸了红枣糕，还炸了排叉！[兔子]又能回家当废物了
午餐：青椒炒牛肉片➕虾皮炒西葫芦➕红薯
吃了好几个明治的熊猫饼干，还有爆米花和一包燕麦饼干，还有一个西红柿！
晚餐：鸡胸肉蛋白棒➕沙拉➕鸡胸肉肠，又吃了一些小零食嘿嘿
连我朋友都说我怎么又上夜班[裂开]不过熬过今天晚上就能回家了，我妈说蒸了红枣糕，还炸了排叉！[兔子]又能回家当废物了
#减肥打卡#
▶️为最好的闺蜜立志当漂亮伴娘的第1⃣️6⃣️天
☁️午饭：蛙小侠紫苏牛蛙干锅（里面➕金针菇，娃娃菜，麻花），一碗米饭，摇滚小土豆，凉拌鱼皮，两杯无糖拿铁
☁️晚餐：电影院的大份爆米花➕薯条，回来吃了一根蛋白棒
⛹♀️：走路7000多步，跳绳43分钟，2600多个，消耗大概在400多卡。
⚡️今天跳绳前吃了一根蛋白棒，冲
#减肥[超话]# https://t.cn/E6LQcp5
▶️为最好的闺蜜立志当漂亮伴娘的第1⃣️6⃣️天
☁️午饭：蛙小侠紫苏牛蛙干锅（里面➕金针菇，娃娃菜，麻花），一碗米饭，摇滚小土豆，凉拌鱼皮，两杯无糖拿铁
☁️晚餐：电影院的大份爆米花➕薯条，回来吃了一根蛋白棒
⛹♀️：走路7000多步，跳绳43分钟，2600多个，消耗大概在400多卡。
⚡️今天跳绳前吃了一根蛋白棒，冲
#减肥[超话]# https://t.cn/E6LQcp5
✋热门推荐