检验你的头皮是否出现衰老征兆
极易泄露年龄的部位
除了容颜，还有头皮和秀发哦~
虽然头皮和头发不像脸部那样引人注目
但头发萎蔫
人也会变得没自信
头发越来越脆弱，发缝越来越宽
就是头皮老化的信号
头皮老化带来的当然不只有脱发
有研究表明
头皮的松弛是导致脸部松弛下垂的直观原因
随着新陈代谢，头皮会分泌大量的油脂
油脂经过氧化和酸化后
成为过氧化油脂的自由基
造成头皮内细胞失去活力
秀发生长所需营养无法供给
头发变得干枯
此时有害物有可能刺激毛囊
毛囊代谢发生障碍
致使毛发稀疏或头发脱落
这样一看
宝宝们肯定都很好奇
自己的头皮是不是也老化了呢
健康年轻的头皮应该呈现青白色
并且新陈代谢正常、水油分泌平衡
无紧绷、无明显脱屑、无毛囊脱发
如何简单检验头皮是否已经开始出现衰老征兆
1、以手指指腹接触头皮，并稍稍用力，轻微的前后左右移动：如果感觉头皮很松，轻易就能移动很大距离，说明头皮已经出现松弛危机了；如果感觉头皮非常紧绷，很难移动，说明头皮很可能出现敏感情况，僵硬以及血液循环不良的状况；如果你感觉头皮有轻微的移动空隙，说明你的头皮处于正常代谢状态，需要继续保持。
2、洗完头发的第二天，将指尖在头皮上反复摩擦，观察手指的状态，并闻味道：如果手指有明显的油脂残留，并清晰地闻到强烈的异味，说明头皮正处于“油脂”包围中，需要每周做二至三次头皮深层清洁工作维持头皮平衡状态；如果感觉头皮十分干涩，甚至指尖会有些许皮屑，说明头皮正处于干燥的缺水状态，需要为头皮做额外的滋润补水保养；如果指尖只有少许的油脂，且并没有难闻气味，那么你的头皮处于正常健康状态。
3、检测耳根至后脖颈两侧，以及脸颊与脖子交界处的皮肤：如果几乎没有弹性，很轻易就能拉起很大一片，说明头皮松弛问题已经十分严重！因为这两个部位是头皮问题最早反应的区域，也是最容易被忽视的；如果略感松弛，但皮肤仍具有弹性，说明需要开始警惕不远即将面临的头皮老化问题。
头皮面临的紧致危机：
紫外线伤害。紫外线会激发更多的自由基产生，同时会让头皮角蛋白和头皮内胶原蛋白和糖结合生成有害糖化生成物，这是导致头皮衰老松弛的最大元凶。
血液循环不畅，代谢缓慢。压力、视疲劳、缺乏运动等各种原因都会造成头皮血液循环不畅，导致头皮营养供给不足。
情绪和压力。头部是神经系统的汇集地，情绪和感受到的压力都牵引着这部分的肌肉和神经，经常情绪不稳或者压力太大都会影响头皮状态。
保养不当。不注意头皮的清洁、使用含硅过多的洗护发产品，这些都会造成毛孔阻塞，加快头皮老化进程。
全方位头皮抗老
日常清洗护理打好基础
不管是什么部位的皮肤，护理的第一步都应是彻底地清洁。头皮与发丝分区护理的概念已日渐成熟，市面上也有越来越多的头皮专用产品可供选择，专门针对头皮的洗护产品在去除头皮油脂的作用上效果更加明显，同时会避免发水中的阳离子表面活性剂给头皮带来的刺激，以及减少能让毛鳞片更顺滑的脂肪醇类成分阻塞毛孔。
用物理防晒抗老
日晒带来的自由基是导致头皮老化的主要原因，头发的覆盖并不能遮挡强烈的紫外线，虽然目前已经有一些免洗护发类产品表明有一定防晒功效，但这类产品并没有标明也适用于头皮。其实最好的方式还是物理法防晒，遮阳伞和透气性较好的帽子都能够达到防晒效果。
按摩提升松弛轮廓
头皮按摩不仅能让头部得到舒缓的放松方式，科学而有深度的按摩方式还能改善肌肉状态，让皮肤恢复紧致弹性，并促进血液循环和改善淋巴代谢。如果坚持每周做三次左右头皮按摩，几个月后就能看到明显效果，轮廓会变得更加紧致，皮肤更有光泽，发质也会得到一定改善的哦~
按摩步骤
第一步：放松舒缓紧张的头皮。左手虎口顶住头部额头、右手从右后方伸进头发五指分开按揉头皮，然后逐渐由后向前，换另一侧用相同手法操作。
第二步：促进淋巴循环。双手轻轻握拳，以第二指关节用力，从后脖颈两侧沿耳后推至头顶，反复五到十次。
第三步：提升轮廓。以指压方式从下巴、脸颊、发际线至头顶做向上提拉滑动，反复五次；再用同样的手法从眉毛、额头、发际线至头顶向上提拉，连续五次。
头皮其实比脸部肌肤更加需要呵护，头皮是全身老化最快的部位，速度是脸部皮肤的6倍。而头皮老化、松驰等问题，不仅直接影响头发的质量，甚至还会影响脸部肌肤，使脸部线条变得松垮哦，所以宝宝们赶紧把自己的头皮护理起来吧！
极易泄露年龄的部位
除了容颜，还有头皮和秀发哦~
虽然头皮和头发不像脸部那样引人注目
但头发萎蔫
人也会变得没自信
头发越来越脆弱，发缝越来越宽
就是头皮老化的信号
头皮老化带来的当然不只有脱发
有研究表明
头皮的松弛是导致脸部松弛下垂的直观原因
随着新陈代谢，头皮会分泌大量的油脂
油脂经过氧化和酸化后
成为过氧化油脂的自由基
造成头皮内细胞失去活力
秀发生长所需营养无法供给
头发变得干枯
此时有害物有可能刺激毛囊
毛囊代谢发生障碍
致使毛发稀疏或头发脱落
这样一看
宝宝们肯定都很好奇
自己的头皮是不是也老化了呢
健康年轻的头皮应该呈现青白色
并且新陈代谢正常、水油分泌平衡
无紧绷、无明显脱屑、无毛囊脱发
如何简单检验头皮是否已经开始出现衰老征兆
1、以手指指腹接触头皮，并稍稍用力，轻微的前后左右移动：如果感觉头皮很松，轻易就能移动很大距离，说明头皮已经出现松弛危机了；如果感觉头皮非常紧绷，很难移动，说明头皮很可能出现敏感情况，僵硬以及血液循环不良的状况；如果你感觉头皮有轻微的移动空隙，说明你的头皮处于正常代谢状态，需要继续保持。
2、洗完头发的第二天，将指尖在头皮上反复摩擦，观察手指的状态，并闻味道：如果手指有明显的油脂残留，并清晰地闻到强烈的异味，说明头皮正处于“油脂”包围中，需要每周做二至三次头皮深层清洁工作维持头皮平衡状态；如果感觉头皮十分干涩，甚至指尖会有些许皮屑，说明头皮正处于干燥的缺水状态，需要为头皮做额外的滋润补水保养；如果指尖只有少许的油脂，且并没有难闻气味，那么你的头皮处于正常健康状态。
3、检测耳根至后脖颈两侧，以及脸颊与脖子交界处的皮肤：如果几乎没有弹性，很轻易就能拉起很大一片，说明头皮松弛问题已经十分严重！因为这两个部位是头皮问题最早反应的区域，也是最容易被忽视的；如果略感松弛，但皮肤仍具有弹性，说明需要开始警惕不远即将面临的头皮老化问题。
头皮面临的紧致危机：
紫外线伤害。紫外线会激发更多的自由基产生，同时会让头皮角蛋白和头皮内胶原蛋白和糖结合生成有害糖化生成物，这是导致头皮衰老松弛的最大元凶。
血液循环不畅，代谢缓慢。压力、视疲劳、缺乏运动等各种原因都会造成头皮血液循环不畅，导致头皮营养供给不足。
情绪和压力。头部是神经系统的汇集地，情绪和感受到的压力都牵引着这部分的肌肉和神经，经常情绪不稳或者压力太大都会影响头皮状态。
保养不当。不注意头皮的清洁、使用含硅过多的洗护发产品，这些都会造成毛孔阻塞，加快头皮老化进程。
全方位头皮抗老
日常清洗护理打好基础
不管是什么部位的皮肤，护理的第一步都应是彻底地清洁。头皮与发丝分区护理的概念已日渐成熟，市面上也有越来越多的头皮专用产品可供选择，专门针对头皮的洗护产品在去除头皮油脂的作用上效果更加明显，同时会避免发水中的阳离子表面活性剂给头皮带来的刺激，以及减少能让毛鳞片更顺滑的脂肪醇类成分阻塞毛孔。
用物理防晒抗老
日晒带来的自由基是导致头皮老化的主要原因，头发的覆盖并不能遮挡强烈的紫外线，虽然目前已经有一些免洗护发类产品表明有一定防晒功效，但这类产品并没有标明也适用于头皮。其实最好的方式还是物理法防晒，遮阳伞和透气性较好的帽子都能够达到防晒效果。
按摩提升松弛轮廓
头皮按摩不仅能让头部得到舒缓的放松方式，科学而有深度的按摩方式还能改善肌肉状态，让皮肤恢复紧致弹性，并促进血液循环和改善淋巴代谢。如果坚持每周做三次左右头皮按摩，几个月后就能看到明显效果，轮廓会变得更加紧致，皮肤更有光泽，发质也会得到一定改善的哦~
按摩步骤
第一步：放松舒缓紧张的头皮。左手虎口顶住头部额头、右手从右后方伸进头发五指分开按揉头皮，然后逐渐由后向前，换另一侧用相同手法操作。
第二步：促进淋巴循环。双手轻轻握拳，以第二指关节用力，从后脖颈两侧沿耳后推至头顶，反复五到十次。
第三步：提升轮廓。以指压方式从下巴、脸颊、发际线至头顶做向上提拉滑动，反复五次；再用同样的手法从眉毛、额头、发际线至头顶向上提拉，连续五次。
头皮其实比脸部肌肤更加需要呵护，头皮是全身老化最快的部位，速度是脸部皮肤的6倍。而头皮老化、松驰等问题，不仅直接影响头发的质量，甚至还会影响脸部肌肤，使脸部线条变得松垮哦，所以宝宝们赶紧把自己的头皮护理起来吧！
#缔美诗# #肌智控妆 狙击油光#
[哆啦A梦花心]皮肤中有大量的皮脂腺，分泌油脂经过毛囊皮脂腺导管到达皮肤表面，油脂最终分解成甘油和游离脂肪酸，[哆啦A梦汗]和微生物及其一些细胞代谢物和死细胞一起形成一层膜，保持皮肤水润感。[赞啊]
[中国赞]拯救油光的方法
[围脖]1、清除油污通透毛孔
呵护皮肤屏障使用温和洁面奶清洁(成分精简以椰油葡聚糖、椰油洁肤因子、氨基酸、这些中性或者弱酸性的成分为主)，一天2次。
[围脖]2、科学补湿，修复皮肤屏障抑制油脂成分比如:维A酸、大豆异黄酮、金缕梅、维生素C、烟酰胺、乳酸、水杨酸、丁香油、苦杏仁酸等；补湿修复类权威的有神经酰胺、亚油酸、亚麻油酸、乳木果油、透明质酸、依克多因等
[围脖]3、抗菌抗炎，保护皮肤
屏障做过皮肤检测确认马拉色菌过多可在医生指导下使用采乐洗剂;其他像脂溢性皮炎这类油皮可以使用一些含有传明酸、茶树精油、柠檬草精油以及含有羟基酪醇、黄连等成分的护肤品。
非常不适的情况下可在医生指导下配合口服抗生素。
[围脖]4、调理饮食，内调激素水平避免奶制品和高糖食品，它们影响雄性激素以及胰岛素样生长因子，会促进皮脂腺分泌。
[围脖]5、卵磷脂或冰敷降温如果皮肤经常有热感，发烫感，要及时给皮肤降温,可以使用卵磷脂调和面膜或者简单--点用洗脸巾冰敷也行，来抑制皮脂腺分泌。
[哆啦A梦花心]皮肤中有大量的皮脂腺，分泌油脂经过毛囊皮脂腺导管到达皮肤表面，油脂最终分解成甘油和游离脂肪酸，[哆啦A梦汗]和微生物及其一些细胞代谢物和死细胞一起形成一层膜，保持皮肤水润感。[赞啊]
[中国赞]拯救油光的方法
[围脖]1、清除油污通透毛孔
呵护皮肤屏障使用温和洁面奶清洁(成分精简以椰油葡聚糖、椰油洁肤因子、氨基酸、这些中性或者弱酸性的成分为主)，一天2次。
[围脖]2、科学补湿，修复皮肤屏障抑制油脂成分比如:维A酸、大豆异黄酮、金缕梅、维生素C、烟酰胺、乳酸、水杨酸、丁香油、苦杏仁酸等；补湿修复类权威的有神经酰胺、亚油酸、亚麻油酸、乳木果油、透明质酸、依克多因等
[围脖]3、抗菌抗炎，保护皮肤
屏障做过皮肤检测确认马拉色菌过多可在医生指导下使用采乐洗剂;其他像脂溢性皮炎这类油皮可以使用一些含有传明酸、茶树精油、柠檬草精油以及含有羟基酪醇、黄连等成分的护肤品。
非常不适的情况下可在医生指导下配合口服抗生素。
[围脖]4、调理饮食，内调激素水平避免奶制品和高糖食品，它们影响雄性激素以及胰岛素样生长因子，会促进皮脂腺分泌。
[围脖]5、卵磷脂或冰敷降温如果皮肤经常有热感，发烫感，要及时给皮肤降温,可以使用卵磷脂调和面膜或者简单--点用洗脸巾冰敷也行，来抑制皮脂腺分泌。
#敏感肌可以每天使用洗面奶吗#
无数皮肤科医生教育过我们，想要好皮肤，离不开这：清洁、保湿和防晒。
清洁看似是护肤步骤里最简单的一步，但有90%的人竟都不知道如何正确洗脸！
想问下在座的各位仙女：是不是觉得起泡越多的洗面奶，通常清洁力越好呀？是不是经常洗完脸后不马上涂水乳，就会感觉干燥紧绷呢？如果你都中招了，那你很可能就已经“过度清洁”了。洗脸适度就好，“太干净”反而得不偿失
很多人都对把脸洗干净有执念：
早上醒来脸油油的，一定要用洗面奶好好清洗一番；晚上到家，要用卸妆膏、洁面仪、深层清洁的洗面奶把脸洗的“咯吱作响”；还要定期用清洁面膜、磨砂膏来去角质、去死皮。
然而，这些你嫌弃的“脏”东西，对你来说很重要！因为在我们皮肤角质层的表面，有一层重要的保护膜，叫做皮脂膜 。它是由皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质以及从汗腺里分泌出来的汗液 ，再加上空气中的灰尘、细菌、病菌等等，融合而形成的一层膜。健康皮脂膜的PH值应维持在4.5~6.5，呈弱酸性状态，可以帮助我们免受空气中的细菌、粉尘对脸部的伤害，是我们脸部的“金钟罩”。当这层膜被破坏时，脸部表皮真皮的结构会像漏雨的房子一样，无法抵御外界刺激的侵袭。很容易出现皮肤泛红、脱屑、刺痛、热烫、瘙痒等症状。
其实，很多人出现这些症状都是因为过度清洁导致的。特别是一些有痤疮等脂溢性皮肤疾病的人，觉得这些皮肤问题是因为自己的脸没洗干净，于是更努力地要把脸上的油脂“赶尽杀绝”，结果皮肤的保护膜被越洗越薄，从此走上了皮肤越洗越坏的恶性循环……所以，对敏感皮肤来说，“不洗干净”反而很重要。尽量保留皮脂膜，尽量保护皮肤屏障，这是洗脸及护肤的大原则。
洗面奶种类太多不会选？其实就这3类，市场上洗面奶的种类实在太多了，有10元一支便宜大碗的超市开架货，也有四五百块钱一瓶的贵妇洗面奶。其实不必过度纠结于价格和品牌，当你学会辨别一支洗面奶的类型和成分之后，就可以找到最适合自己的那支MR.right了。市面上所有的洗面奶，根据主要成分的不同，基本上可以归为这三类：皂基、SLS/SLES、氨基酸洗面奶。
1. 皂基型洗面奶
皂基去污能力很强，用皂基型洗面奶洗完之后很明显能感觉到脸变得特别干净，但同时也容易让皮肤发干、导致角质层变薄。在挑选洗面奶时，如果成分表中同时出现脂肪酸+碱剂，那就是皂基洗面奶，代表产品有：洗颜x科洗面奶、可x可x清透净亮洁面乳、露某清深层净化洗面乳等。
2. SLS/SLE型洗面奶
SLS=月桂醇硫酸酯钠
SLES=月桂醇聚醚硫酸酯钠
这两种成分的起泡力很强，经常会被用在牙膏、沐浴液、洗发水等中，对皮肤有一定的刺激，但不如皂基来的那么猛烈。想分辨这种类型的洗面奶很简单：只要在成分表的前几位找到月桂醇硫酸酯钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠这些字，就可以判定了。常见的代表产品有：x肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱、薇x娜净痘清颜洁面乳等。
3. 氨基酸洗面奶
氨基酸洗面奶最大的特点就是温和。因为它采用的是弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸本身就是构成蛋白质的基本物质，所以很亲肤。敏感肌、小朋友都可以用氨基酸洗面奶。想分辨这种类型的洗面奶，记住带有谷氨酸和甘氨酸字样的成分就行了，如果它们出现在成分表的开头，并且后面没有刚才所说的皂基型洗面奶的成分，那它就是氨基酸型的洗面奶了。洗面奶根据肤质选，不踩坑。
我们先重点说一下油性皮肤，如果你早晨化完妆中午会有一定程度的脱妆；毛孔肉眼可见，比较粗大；早上醒来皮肤是偏油的状态。那么基本可以判定为油皮，或者就是混油性皮肤。这类皮肤在选择洁面产上最容易踩坑。因为市面上的皂基型洗面奶虽然去油和清洁毛孔的能力很强，但同时也容易破坏肌肤的屏障，导致皮脂层越洗越薄、皮肤的锁水能力越来越弱、皮肤越来越油...而氨基酸洗面奶呢，虽然温和，清洁能力又不够，脸洗不干净，毛孔堵塞的问题还是无法缓解。其实解决办法很简单：平时早晚用温和的氨基酸洗面奶洗全脸，然后一周安排1-2次的皂基类洗面奶就可以了。注意：皂基类的洗面奶没有必要用全脸，只用在出油较多的额头、T区、鼻翼等部位就可以了。并且轻轻揉搓30秒左右洗掉。这样才能更好地呵护肌肤，让皮肤达到水油平衡的状态。说完了油性皮肤，中性皮肤很好解决，选择含碱量小于 0.2% 的软皂或者无脂洗面奶就可以了，也就是我们刚才提到的SLS/SLES型洗面奶，这种类型的洗面奶既有一定的清洁能力，又不会对皮肤产生太大的刺激。至于干性皮肤和敏感皮肤：这两类皮肤就要选用含脂量高的氨基酸型洗面奶，温和刺激小，虽然去污力不强，但正好干性皮肤本来也没有那么多油脂需要洗掉，所以清洁能力够用了。
写在最后，清洁才是护肤的第一步，如果连洗面奶都选不对，再贵的护肤品也是白费！
如果不是油性皮肤，建议宝宝们只有晚上用洗面奶就够了，早上只用清水洗即可。因为清水就已经能洗掉面部99%的脏东西了，长期坚持皮肤还会变好哦，本人亲测有效，说谎话胖10斤！
无数皮肤科医生教育过我们，想要好皮肤，离不开这：清洁、保湿和防晒。
清洁看似是护肤步骤里最简单的一步，但有90%的人竟都不知道如何正确洗脸！
想问下在座的各位仙女：是不是觉得起泡越多的洗面奶，通常清洁力越好呀？是不是经常洗完脸后不马上涂水乳，就会感觉干燥紧绷呢？如果你都中招了，那你很可能就已经“过度清洁”了。洗脸适度就好，“太干净”反而得不偿失
很多人都对把脸洗干净有执念：
早上醒来脸油油的，一定要用洗面奶好好清洗一番；晚上到家，要用卸妆膏、洁面仪、深层清洁的洗面奶把脸洗的“咯吱作响”；还要定期用清洁面膜、磨砂膏来去角质、去死皮。
然而，这些你嫌弃的“脏”东西，对你来说很重要！因为在我们皮肤角质层的表面，有一层重要的保护膜，叫做皮脂膜 。它是由皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质以及从汗腺里分泌出来的汗液 ，再加上空气中的灰尘、细菌、病菌等等，融合而形成的一层膜。健康皮脂膜的PH值应维持在4.5~6.5，呈弱酸性状态，可以帮助我们免受空气中的细菌、粉尘对脸部的伤害，是我们脸部的“金钟罩”。当这层膜被破坏时，脸部表皮真皮的结构会像漏雨的房子一样，无法抵御外界刺激的侵袭。很容易出现皮肤泛红、脱屑、刺痛、热烫、瘙痒等症状。
其实，很多人出现这些症状都是因为过度清洁导致的。特别是一些有痤疮等脂溢性皮肤疾病的人，觉得这些皮肤问题是因为自己的脸没洗干净，于是更努力地要把脸上的油脂“赶尽杀绝”，结果皮肤的保护膜被越洗越薄，从此走上了皮肤越洗越坏的恶性循环……所以，对敏感皮肤来说，“不洗干净”反而很重要。尽量保留皮脂膜，尽量保护皮肤屏障，这是洗脸及护肤的大原则。
洗面奶种类太多不会选？其实就这3类，市场上洗面奶的种类实在太多了，有10元一支便宜大碗的超市开架货，也有四五百块钱一瓶的贵妇洗面奶。其实不必过度纠结于价格和品牌，当你学会辨别一支洗面奶的类型和成分之后，就可以找到最适合自己的那支MR.right了。市面上所有的洗面奶，根据主要成分的不同，基本上可以归为这三类：皂基、SLS/SLES、氨基酸洗面奶。
1. 皂基型洗面奶
皂基去污能力很强，用皂基型洗面奶洗完之后很明显能感觉到脸变得特别干净，但同时也容易让皮肤发干、导致角质层变薄。在挑选洗面奶时，如果成分表中同时出现脂肪酸+碱剂，那就是皂基洗面奶，代表产品有：洗颜x科洗面奶、可x可x清透净亮洁面乳、露某清深层净化洗面乳等。
2. SLS/SLE型洗面奶
SLS=月桂醇硫酸酯钠
SLES=月桂醇聚醚硫酸酯钠
这两种成分的起泡力很强，经常会被用在牙膏、沐浴液、洗发水等中，对皮肤有一定的刺激，但不如皂基来的那么猛烈。想分辨这种类型的洗面奶很简单：只要在成分表的前几位找到月桂醇硫酸酯钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠这些字，就可以判定了。常见的代表产品有：x肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱、薇x娜净痘清颜洁面乳等。
3. 氨基酸洗面奶
氨基酸洗面奶最大的特点就是温和。因为它采用的是弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸本身就是构成蛋白质的基本物质，所以很亲肤。敏感肌、小朋友都可以用氨基酸洗面奶。想分辨这种类型的洗面奶，记住带有谷氨酸和甘氨酸字样的成分就行了，如果它们出现在成分表的开头，并且后面没有刚才所说的皂基型洗面奶的成分，那它就是氨基酸型的洗面奶了。洗面奶根据肤质选，不踩坑。
我们先重点说一下油性皮肤，如果你早晨化完妆中午会有一定程度的脱妆；毛孔肉眼可见，比较粗大；早上醒来皮肤是偏油的状态。那么基本可以判定为油皮，或者就是混油性皮肤。这类皮肤在选择洁面产上最容易踩坑。因为市面上的皂基型洗面奶虽然去油和清洁毛孔的能力很强，但同时也容易破坏肌肤的屏障，导致皮脂层越洗越薄、皮肤的锁水能力越来越弱、皮肤越来越油...而氨基酸洗面奶呢，虽然温和，清洁能力又不够，脸洗不干净，毛孔堵塞的问题还是无法缓解。其实解决办法很简单：平时早晚用温和的氨基酸洗面奶洗全脸，然后一周安排1-2次的皂基类洗面奶就可以了。注意：皂基类的洗面奶没有必要用全脸，只用在出油较多的额头、T区、鼻翼等部位就可以了。并且轻轻揉搓30秒左右洗掉。这样才能更好地呵护肌肤，让皮肤达到水油平衡的状态。说完了油性皮肤，中性皮肤很好解决，选择含碱量小于 0.2% 的软皂或者无脂洗面奶就可以了，也就是我们刚才提到的SLS/SLES型洗面奶，这种类型的洗面奶既有一定的清洁能力，又不会对皮肤产生太大的刺激。至于干性皮肤和敏感皮肤：这两类皮肤就要选用含脂量高的氨基酸型洗面奶，温和刺激小，虽然去污力不强，但正好干性皮肤本来也没有那么多油脂需要洗掉，所以清洁能力够用了。
写在最后，清洁才是护肤的第一步，如果连洗面奶都选不对，再贵的护肤品也是白费！
如果不是油性皮肤，建议宝宝们只有晚上用洗面奶就够了，早上只用清水洗即可。因为清水就已经能洗掉面部99%的脏东西了，长期坚持皮肤还会变好哦，本人亲测有效，说谎话胖10斤！
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