趁休息读了余华老师的《活着》，篇幅很短，仅200页，一下午就看完了，阅后一种人类面对时代、面对命运的无力感、窒息感压得我喘不过气怎么会有这么苦的人啊
死了，全tm死了，几十年风雨，到最后却独留福贵和一头濒死的老黄牛，看起来是一场莫大的悲剧，但也传达出作者一种极为冷酷的人生哲学：“人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着”。#活着-余华著[图书]# https://t.cn/RI7nYAL

小的时候奶奶家门口有一棵歪脖子树，我喜欢荡秋千，爷爷就找根粗绳做一个，我便每天都坐在秋千上吃着零食看着人们来来往往。如果哪天家里锁着门，就爬上树翻过围墙跳回家，有的时候即便门开着我也那样做，总能把奶奶气的暴跳如雷，然后我在一边哧哧笑。

那时候家里养了一头老黄牛，每天早上我都跟着爷爷送它去牛队伍里，再由看牛的老人带他们去山上吃草，傍晚我们再接牛回家。很好玩，牛也上幼儿园！所以每次我都很开心的当家长。

现如今十几年过去了，有的人不在了，有的事记不清了……

可不会忘记的是这里是我的童年啊，有我最爱的人。 https://t.cn/RJq0nK3

如果你觉得自己从来没有感到快乐和无忧无虑，你的生活满是义务和责任，那么请记住，生活很少是完美的。——[德] 吉塔·雅各布《0次与10000次：如何创造全新的人生脚本》
少年时，我们想象中的世界是多姿多彩的，是非常美好的。活着的压力、责任似乎都和我们无关，但人总要长大，当我们真正踏入社会这座大染缸时就会有沉重感与扑面而来的压力。

尤其是上有白发爹娘，下有未长大的孩子，自己还要面对职场压力时，生活可能真的就剩下义务和责任了。

如一头老黄牛，许多成年人的身上背负了太多的义务与责任，这种情况下，可能会对生活与现实都产生厌倦心理。

而在《0次与10000次》这本书中，作者阐述了出现这种问题的一个原因：我们内心世界里幸福的内在小孩比重太轻了。

作者将影响一个成年人的情绪起源归结为成年人心中的内在小孩，内在小孩可分为：受伤的内在小孩，被宠坏的内在小孩和幸福的内在小孩。

当一个人在年幼时经常被欺负，得不到他人的关心与理解，不被亲人接纳和关爱，内心就会存在一个受伤的内在小孩；当一个人自小被父母及身边人有求必应，容易形成惟我、自私、自负的个性，长大后面对身边人的批评时会很抵触，容易愤怒，激动等，这是被宠坏的内在小孩的特征。

而一个成年人的心中如果同时有受伤的内在小孩和被宠坏的内在小孩，那么幸福的内在小孩比重就低了许多。

幸福的内在小孩对周围的世界友善，容易接纳新知识，新观点，和周围人相处比较融洽，能够客观地面对别人的建议和批评，不会太冲动、极端，经常处于开开心心的状态。

所以，面对成年后的压力与现实生活中的责任，我们需要唤醒那个幸福的内在小孩。

像小时候在父母面前那样想唱就唱，在阳光下奔跑，看一场落叶飞舞，回忆和小伙伴的快乐玩耍等等。

当我们的内心经常充满快乐、喜悦、知足的情绪时，我们就会有足够的力量与勇气来面对现实生活中的压力与责任了。
#读书##4.23世界读书日#