我们都看重友谊，万万想不到，潜力可能被朋友耽误了。
比如没有人陪，所以不运动？不对。
交友之道，是先运动，然后找到跑马的朋友，举铁的朋友，瑜伽的朋友……
朋友不是和你一起出发的人，也不可能时时刻刻都available，而在征途中相遇的人。开放心胸，同行的人就是朋友。
你去迁就目前朋友的水准，那极可能你的起点就是终点，因为环境不会变化，也可能因为你在迁就中技术变形，人生不好看。
我们会有很多的朋友的，做自己就好，要有这样的信心。想减肥、旅游、做事业，都不要害怕孤独。
大胆出发。

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【暴食症患者经验分享】

1：不知道是不是只有我，得了这问题以后一直都会比较拖拉，列出时间表，把每天要做的事情列出来，严格执行，同时也对暴食有一定的缓解。多报几个瑜伽，舞蹈之类的课程，让生活能渐渐走上正轨

2：其余的就要看你和医生的沟通了，比较好点的医院会提倡住院治疗，个人也觉得这种方法会比吃药好，吃药总归伤身，而且心里问题还要心里疏导。（所以学生妹子注意了，争取寒暑假之前看医生，以便有时间住院治疗）

再一种就是吃药，对于没时间没条件的人比较适合，本人也是吃药好的（在说明吃百忧解很少有发胖的概率的，不要怕吃药长胖就不吃）

ps:找到最适合自己的方式慢慢控制好哦！

来源|知乎
作者|aubrey

Tanjong Jara Resort度假村有丰富多彩的各类活动。徒步、瑜伽、骑行、泳池星空影院、周末市集、潜水、海龟课堂等等，还参加了丛林徒步和草药园Jungle Walk & Garden Herbs，会有专业向导（英文讲解）带领大家边走边讲，大概一个多小时的时间。一定要带好防蚊液，进入丛林后蚊子会非常多，我隔半小时喷一次，长袖长裤全副武装，过程还是很有趣，上了一堂生动的植物课，还结识了从吉隆坡来的马来西亚朋友，很开心。

度假村里会经常看到各种小动物：大蜥蜴，猴子，孔雀……还有猫咪，所有动物都没有危险，不会攻击人，在这里，人与自然和谐相处。

坦白讲我很喜欢月之影，这里才是休闲度假的地方，你会在金色的清晨醒来，在大海和你的脸庞之间，手抚摸阳光…独享海水磅礴、海风柔和、海龟成群，在这里住几天，相信你也会找回美好生活本应有的样子。#黛你去玩儿##秋游季##带着微博去旅行##马来西亚旅行#