去年年底我对未来抱有信心，经常对朋友说「生活好有盼头啊」，在备忘录总结里也写下希望过上一种不容易被预见的日子。可是疫情又来了，一些很期盼的事情不得已被替换和推迟，花费了我许多精力去惋惜和抱怨。
但一旦开始不期待任何事情，我的幸福感就渐渐充盈起来。原来幸福不应该是追求的目的，它是我用知足的态度过日子时自然产生的副产品。
所以我最近的状态变得十分积极，是可以对着小说大喊一句「写得真tm好」、夸自己「什么叫tm的tm的牛」的状态，不管做什么都不会去负面评价自己，所以快乐被放大，不开心都被遗忘。
分享开心就能加倍开心，希望我身边的朋友们都开心！现在不开心，开心也在路上！（ps：我期待已久的快递也在路上了）

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220430 The Mucical杂志 延静相关采访

5.Q:努力工作而不厌倦竞争是不容易的，总的来说你是一个好胜的人吗?

A:我出道后好像渐渐的胜负欲变强了，我对工作欲望很强。我在舞台上表演的原因之一就是，当我舞台表现得好时，我的满足感和成就感。

但到现在为止，我对自己的表现没有100%满意过，即使每个人都说我做得很好，当我回看它的时候，我总是发现一些遗憾的地方。我想我胜负欲越来越强了，因为我想做得更好。

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偶近来尝到了跑步的好处，首先是腰背会不自觉挺直，不知道什么原理，但是整个人就是挺拔精神了。其次就是睡眠质量变好了，睡得很沉，起床的时候很舒服。最后就是有点子跑步瘾了，天渐渐暗下来的时候不出去跑跑竟有些浑身不舒服，oh my gosh！我也觉得自己有点大病。
最后的最后就是希望跑步不要再让我受伤了，我真的有想好好坚持一下。