今天跟闺蜜聊天说到五一不能回老家了，给小孩准备的毛绒玩具估计等到十一要重新洗晒一下了，又说到兔耳朵上的发绳破了，本来想让老公缝一下，他推脱说让小孩她妈妈自己缝去——闺蜜惊讶说小吴还会缝针线活？我说简单的可以呀，我的毛绒玩具破了都是他缝的，闺蜜还感慨说没听说男人缝缝补补。我又想起现在网上的风潮：“那哪个人刚出生就要会这些呢，还不是后天被社会要求学会的。那谁有规定女孩必须会烧饭缝补做家务，男的就理所应当不会呢”。闺蜜笑，说好像一般也没听说女孩会通下水道换灯泡什么的，我说逼急了也都会的[允悲]

被分手后，人往往有两种比较极端的心态：#分手后怎么挽回怎么复合#
怨恨对方，觉得前任离开自己就是渣，就是恶人。
还有一种，过度自责，觉得分手都是自己的原因。

分析透彻“过度自责”的弊端，接下来，我们就具体说说，当自己开始产生焦虑的想法时候，该怎么做对抗糟糕情绪呢？

①第一种想法：“分手都是我的错吗？”

我想未必都是你的错，想想刚认识的时候，你跟现在没多少变化，你身上的问题也依然存咋，可ta依然喜欢你、爱你、和你在一起，可见，分手时候，前任提到的一些分手原因，可能也是借口。

②第二个想法：“如果我当初改了，ta就不会分手了！”

也许是的，但其实从长期角度来看，即使你某句话说对了、某件事做好了，你们的问题也未必就能解决。因为迁就和顺从，从来都不是解决问题的方法，最后的结果还是一样：分手！只是早一点和晚一点罢了。

那我觉得不去怀疑自己，早一点找到你们的问题，就可以早一点解决问题，也可以借此机会让双方成长，你们反而会因为这次分手更懂得珍惜，再重新走到一起，感情也会更加稳固。

③第三个想法：“当初不那么快和ta在一起，也许感情会更好。”

不管你曾经的决定，在现在看起来有多糟，其实都只是后知后觉。所以，你要学会理解当初的你，那个时候，那个条件下的你，就应该做出那样的行为和决策，因为那才是真实的你。所以啊，分手后，没什么好后悔和抱怨的，与其后悔过去，不如想想接下来怎么办？不要等到一段时间后，又后悔今天的不作为和错失机会，结果让自己永远活在对过去的懊悔中。

实际上，情绪化只是一时的，发泄出来后，你反而能冷静下来，开始回想过去发生的一切，这时你就会有一种被掏空的感觉，觉得特别离不开对方。那么出于这种舍不得的情绪，你会冲动的想去补救，忍不住纠缠前任，只要能挽回ta，你甘愿当卑微乞求的那个人。

可是啊，现实很残酷，不是所有的“对不起”都能换回一句“没关系”，你这种反反复复的情绪，反而让前任感觉不舒服，不搭理你也是正常的。

人生路高低交错，决定前路方向的，从来都是自己的心态。

真正聪明的人，懂得保持谦卑从容，远离骄傲与浮躁，让自己的人生拥抱顺遂。

厚道既是以心换心，也是以德报怨。厚道的人天生带着三分福气，必有厚福。

你说话的态度怎样，就决定了你的运气是怎样。

想要为自己积攒福气，首先要学会积口德。

善言，不仅是高情商的表现，更是一种刻在骨子里的善良与教养。

俗话说：“与人为善，暖如布帛。”

要知道语言具有神奇的力量，温暖的话如同一颗种子，会让人心上开花。

真正善良的人，时常口出善言，懂得尊重他人。