无论再快乐，想到他的时候，就会最快的速度黯淡下来，多少束光都照不亮，有时候突然不快乐，都是被记忆中的某个细节抓住。失去的不再回来，回来的亦不如初，有些人不需要再见，遗忘就是最好的纪念，这辈子能遇见就已经是幸运中的幸运了。遇见即是幸运，纵使结局不如意。

我喜欢你但是你不喜欢我，不打扰了，再打扰就不礼貌了。

德国皮肤科专家推荐使用ph值≈5的弱酸性洗护用品，比如Sebamed的香皂，添加橄榄油护肤https://t.cn/A66g1kOz 适合敏感肌https://t.cn/A66g1kOh【不每天冲澡就是不讲卫生吗?】https://t.cn/A66g1kO7

不，恰恰相反。德国皮肤科专家Yael Adler博士补充说，长时间不洗澡还能让皮肤更干净，皮肤表层有种促进健康的的细菌，它们存在数量非常少或者根本没有，只有当我们不打扰皮肤表层，即不洗澡时，它才有机会繁殖，这种细菌可以防止湿疹，并吃掉皮肤上令人不快的气味成分，这就是肌肤自我清洁的方式。

“真的是这样，3周后，气味消失，皮肤开始了一种自我清洁的过程。这种‘好’细菌只有在皮肤‘休息’(不洗澡)至少3周的时候才有机会发挥作用。”

如果只是清水冲澡也算作“皮肤休息”，人类20%的皮肤问题是由过多或错误的皮肤护理导致的，应该让皮肤充分休息，“少即是多(Weniger ist also mehr)。总是冲澡或泡澡对皮肤是不健康的。”

因此，Alder博士建议洗这四个部位以代替洗澡：臀部、腋窝、脚和鼠蹊部~

【提醒！市区参保企业退休人员养老金发放时间调整】#小亳提示#企业职工基本养老保险全国统筹已于今年1月1日启动实施。4月中下旬，安徽省社会保险业务系统将对接养老保险全国统筹信息系统。为维护参保人员合法权益，规范养老保险待遇发放业务操作，亳州市社保局对市本级和谯城区企业职工养老保险退休人员养老金发放时间进行调整。

一、养老金发放时间 自今年4月份起，市、区参保企业职工养老保险退休人员基本养老金发放时间由原来的每月20日统一调整为每月15日（即发放时间提前5天）。

二、养老金发放渠道
一是已退休人员发放渠道不变。
二是每月新增的参保企业退休人员养老金将统一支付到社保卡金融账户。
三是办理二代社保卡变更三代社保卡业务的退休人员，其养老金将统一支付到新办理的三代社保卡金融账户。个人不需要再到社保局进行登记，系统会自动推送新社保卡金融账户。
近期到达法定退休年龄尚未办理社保卡的企业参保人员，请尽快到我市工商银行、药都银行、徽商银行和邮储银行等11家社保卡制卡银行网点办理社保卡申领业务。

三、养老金短信提醒 为让企业退休职工及时了解本人养老金基本情况，市社保局将从4月份起，对市属参保企业新增退休人员开通养老金短信提醒服务，通过短信告知其待遇执行时间和退休工资标准。

市社保局工作人员提醒，为确保基金支付安全，市社保局每年会通过“静默认证”的方式开展领取养老保险待遇资格认证工作。即：利用认证对象的行动轨迹，通过大数据比对等手段，实现“无感觉、不打扰”式认证。

希望退休人员积极通过“掌上12333”APP或“皖事通”APP完成自助认证。卧床等行动不便、不会使用智能手机且亲属不在身边的退休职工也可以拨打服务电话申请工作人员上门认证。By吴宛谕 宫伟  柴涛 https://t.cn/RMJIEJs