✨11月03日✨
创青春码字 ❤
女团腿拉伸 ❤️
有没有健身呀 ❤️
今天有没有开心呀 有❤️
今天吃东西有没有适量呀 犯了个错误

今天上午继续敲创青春的稿子
中午去参加拟发展对象的培训班，今年的发展程序又变了，不管考试考没考过，都要先上培训班，上培训班之后，再公布考试成绩，决定是否发展，所以我要上到15号T_T每天中午都睡不了午觉，吃不了午饭，直接去上课。下课完继续敲创青春稿子。
今天最最最后悔的事情是，因为我是16+8轻断食，但是晚上健完身之后发现最喜欢的面包店邀请我去尝他们的新品试吃，我就去了…我没想到新品这么多…可能大概有100克面包…非常非常的后悔，虽然很好吃，但是吃带来的愉悦感，并不能缓解16+8失败的挫败感。
大概8点吃的，所以16个小时之后再吃，明天早饭取消。

三餐记录
早上吃的橡木盾的香葱芝士卷 #橡木盾每日打卡#
非常非常的好吃！芝士就是力量呀 是个好东西，可以补充蛋白质，他的面包体是咸口的，和芝士配合得特别好，再说一遍，非常非常非常好吃哈哈哈哈，面包体一层一层的，可能是因为是卷起来的缘故，可以撕着吃，喜欢吃芝士的朋友一定不能错过。
上午加餐了一个面包店送的 五指山
其实就是椰蓉面包啦 吃惯了橡木盾吃其他的都有点油 不过饱腹感挺强的 吃完中午都不想吃东西
3点多吃的是吃了一个海街的抹茶紫米奶酪，这个比我之前吃的原味紫薯好吃，至少吃到蔓越莓的时候，感觉中奖了哈哈哈。因为我比较饿，所以空口吃奶酪的时候不会觉得腻，如果单独当加餐吃，肯定会觉得腻。我可能不太适合这种空口吃馅的…总感觉不如直接吃奶酪或者紫薯。
吃了一个之后，再吃了几口
橡木盾的辣手摧花欧包#橡木盾辣手摧花#
他那个肉松非常非常的好吃，减肥的时候也能吃肉松真的特别的幸福啦，面包体里面有花生碎，花生碎很香脆。肉松的话，可能会有一点点油，但是能接受。
这个也特别好吃，但是感觉没有昨天的墨鱼肉松丰富，墨鱼冲呀！！c位指日可待。

晚上还吃了一个神奇先生的碱水面包，非常的惊讶，我吃出了一点甜味…不知道为什么，可能是面包里面的肉桂的回甘？
面包里面的核桃仁很香，层次感十足。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈我收到王一博的花呗催款电话了哈哈哈哈哈我太兴奋了！！！是个陌生号码我还在想接不接，还是接了他说他是王一博我就瞬间宕机了！马上点录音！就几句话好快说完了我说你再说一遍！电话就挂掉了！卧槽啊哈哈哈哈哈哈哈我好开心！我决定要等到最后一天再还花呗！等王一博每天都给我打电话催债哈哈哈哈哈

Oops 今天太冷惹 俺最后一个患者昨天出院了 刚才交完班主任说 你回家吧
俺说 我不冷！！回家我也没啥事 (内心os 快！坚持让我回家！！让我走！！！我快冻僵了！！！！说啊！！让我回家！！！说啊！！！！再说一遍我就走！！！！！！[可怜])
然后主任说 那你看家吧 我去门诊溜达溜达
呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜 https://t.cn/R2WxonU