10月龄辅食|秋葵酿虾神仙搭配❗❗补钙神器
超级可爱的小星星，宝宝一口一个超级爱吃
✨秋葵具有丰富的营养价值，改善贫血，保护肠胃，钙含量也特别很高，跟虾搭配绝对是补钙神器有助于宝宝骨骼发育，非常适合给宝宝吃~
这款秋葵酿虾口感是鲜甜的,好吃不腻!里面的虾泥也特别嫩，一口下去，软软嫩嫩香香甜甜，没有哪个小朋友会拒绝它呢
【食谱来啦】
食材：虾仁五只，秋葵多准备几个，鸡蛋一颗，淀粉5g，胡萝卜适量(可替换其他蔬菜)
【操作步骤】
1⃣秋葵和胡萝卜焯水
2⃣焯好水的秋葵去头去尾，用筷子去除内心和弦备用
3⃣虾仁，鸡蛋，胡萝卜搅打成泥
4⃣倒入玉米淀粉搅拌均匀
5⃣装入裱花袋挤入秋葵中
6⃣冷水上锅蒸10分钟即可出锅
【洆妈碎碎念】
秋葵提前煮可以最大保留营养成分，如果先切去头尾再煮也可以，但是营养会有部分流失
蛋白过敏的宝宝可以换成两个蛋黄
虾肉可以替换其他肉类
这个配方的虾泥部分三个秋葵用不完，可以下锅煎，也可以灌入模具蒸，宝宝都很爱吃#宝宝辅食日记 ##宝宝辅食分享##宝宝成长记录#

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早呀早呀！昨晚跟着朋友圈云蹦迪hhh

每天刷地图都刷麻了
从一开始面对疫情的恐惧到现在麻木
真的是因为太多了 已经看数字增加看麻了

✨萝卜炖排骨
我是一个不爱吃萝卜的 但是当下咱就不挑食了
排骨是我最近吃肉吃的最开心的一次
✨这个下饭酱绝了 没有菜 也可以活
✨黄瓜和卷心菜都不舍得用 该吃吃
✨烤面包片
✨巨甜的凤梨是我最近继西梅以来最奢侈

❤️从未想过有一天自己如此能干
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