#kiki冲鸭#
日期 | 4.28
目标 | 50kg
运动 | 跳绳30min 跳舞20min 普拉提15min
饮食 | 豆浆 酸奶 椰云拿铁 鸡蛋
今日碎碎念| 轻断食？的一天！！！
从p4开始都是昨天的图凑数[哆啦A梦害怕]
昨天吧 晚上跟姐妹连麦看小庄的时候吃了三个瑞士卷两个欧包一盒酸奶一袋凤爪一袋辣条一袋牛肉干 我真的 好能吃一女的[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]

后花园的柚子花迷人的犯罪
回娘家吃饭胖三斤的节奏瘦是不可能瘦的了
车子加装了黄色的卡钳
全麦欧包其实也就这个味
立个flag：再也不买欧包了
（不知道会不会打脸）
自家樱桃树结了好多好甜的樱桃
山姆新品巧克力咖啡瑞士卷
还是吃得惯这种硬欧（无花果核桃）
冰箱里两大格子冻奶要吃到什么时候啊
奶水好多好多搞得我好烦好烦[摊手]

2021-22赛季欧足联青年联赛决赛，本菲卡U19在瑞士尼翁的Colovray体育中心6-0横扫萨尔茨堡U19，捧得本赛季欧青联冠军。葡萄牙小将亨里克-阿劳霍发挥出色，上演帽子戏法。

这也是本菲卡U19队史首夺欧青联冠军，此前本菲卡U19曾于2017年的欧青联决赛中负于萨尔茨堡，后在2020年的决赛中又2-3负于彼时皇马名宿劳尔带队的皇马青年A队。

本赛季本菲卡先是以小组头名出线，随后在1/8决赛中3-2击败中日德兰，随后因乌克兰局势需等待1/8决赛葡萄牙体育和基辅迪纳摩之间的胜者，在四强其余三席早已决出的情况下，本菲卡U19在1/4决赛补赛中4-0力挫葡萄牙体育，半决赛和尤文图斯U19战成2-2平，点球4-3晋级。