算算日子，在sofit健身也有4年了，不知不觉都是那么资深的老学员了，昨天又续了私教，回顾一下过往吧，不然真的要忘了：2018年4月的一天，穿上裙子，发现，拉链快拉不上了，那一刻，自己都嫌弃自己，都胖到什么程度了？还能见人？不能再这样下去了。我要瘦，唯一的想法。早就知道Sofit，但因为感觉运动强度会很大，害怕自己坚持不了，迟迟没有走进这个门口。体验的第一节课就是小志的臀课；我当时以为，臀课时很轻松的，我也不认识小志，还带了一位弱鸡朋友一起去体验。上课进行到一半，感觉朋友支持不下去了；当时康康还在，助教，帮我们把很多动作降阶了，变成了深蹲。第二天，我的朋友，我看着他坐下的动作，扶着桌沿，曲膝，缓慢地把屁股落下，大概用了一分钟，他跟我说，那天一定是他这辈子单天深蹲最多的一天，估计最少得有100个吧，太可怕，他不要去Sofit。我的情况稍好，虽然屁股也是很疼，但我还是再次走进了Sofit，遇到了传销组织头目，火柴。我跟火柴说，我怕我坚持不了，毕竟运动强度还是比较大。火柴说，如果你不踏出第一步，你的状态永远都不会改变，你要尝试去改变自己。就是这句话，让我坚定了报名的决心，办了一张半年的次卡（年卡没有营销成功，因为没有营销）。刚开始的时候Mars是责任教练，很乖地每次吃什么前都要问一下，能不能吃，后来慢慢地觉得好难熬。我说，如果连吃东西都是这么斤斤计较，那让人生还有什么意思。Mars说，你是想要好身材，好看，还是想要享受美食，自己选择。在健身过程中，因为一直记着这句话，我控制住了我自己。Mars给我上的私教，让我学会了很多训练里的基本动作，让我在后来的训练里能够不断得到启发，打下了一个很好的基础，虽然后来Mars抛弃大家去了淡水，但还是很感谢他。上了几次课，感觉还是很开心的。刚开始每节课我都会提前和教练说，我是新学员，请照顾一下，但其实并没有的哈哈哈哈，想降阶还是不会被允许的。不知不觉就变成了老学员，不知不觉都自动续了年卡。团课有种魅力，就是大家一起上课很开心。后来小志做我责任教练，真的是，常常要求我发吃的照片给他看看及不及格，几天没上课，夺命追魂call就来了，为什么不来，没有理由，没有借口，一定要来，呵呵，感冒了也不准休息我无言以对，这个监督不仅仅是及格了，现在要是几天没训练自己都怕。训练大概2.3个月吧，我就肉眼可见瘦了很多，轻了5斤左右。后来小志告诉我，体重不是最重要的，重要的是体脂率。瘦，好看，当然很重要，健康更重要。运动的终极目标，就是身心愉快。还有土豆，一开始经常缠着他讨论各种吃的方案，因为我的胃不好，很多方案实现不了，他跟我说，你瘦不下来的了，放弃吧。哈哈现在想想，他当时说这句话应该是真心的，不是激将法，可是我还是瘦了，想想也觉得自己很酷啊。不知不觉就已经坚持了一年多，还会继续坚持下去，在Sofit跟大家在一起好开心，这也是坚持下去的原因之一，希望Sofit越来越好，大家都越来越fit！

2021的总结，完成了最后一个杨丽萍的大项目《平潭映象》然后辞职了；看了郎朗演奏《哥德堡变奏曲》，想看了很多年的《不眠之夜》，票无敌难买的肖战版《如梦之梦》；第一次和晶姐一起做设计，做了一笔小生意；见到了阔别多年的大学老友，一起追星的网友面基，认识了新的朋友一起去深圳看展览；最开心是和画室的老师同学一起在海边烧烤；参加了sofit万圣节快闪；还去了珠海，深圳，一直想去的周庄，苏州，杭州，回头看看，真是达成了好多心愿呢[awsl]

疫情中才发现惠州青年最享工作幸福生活
新年后大湾区迎战疫情，深广莞港都发现患者，城市圈里惠州也因为跟上面四市经济和生活你中有我我中由你，来往密切，惠州也正奋力紧张迎新疫情中。从全网公布的各市的当事人轨迹尽调行程，可以侧面反应各市生活缩影。
网友感叹的深圳打工人的尽调完全是出租房-地铁-上班点两点一线，完全没有其它生活。
惠州又出现密接者，生活轨迹尽调已全网公布，这是一份惠州人幸福工作生活尽调哈，看看他：

密接者杨某轨迹

1月4日

09:00-11:40 江北邮政网点（合生大桥北）

11:40-12:00 西湖元妙观、蜡烛店

12:00-17:30 国泰君安证券公司（江北合生帝景湾）

1月5日

09:00-15:00 国泰君安证券公司（江北合生帝景湾）

16:00-16:50 大亚湾环境水务大厦

18:00-20:10 惠州市宴豪海鲜餐厅（惠城区横一路）

1月6日

09:00-15:00 国泰君安证券公司（江北合生帝景湾）

15:00-15:30 惠州市南坛小学鼎峰分校

15:30-17:30 国泰君安证券公司（江北合生帝景湾）

17:30-19:00 SOFIT健身房（凯宾斯基C座18楼）

19:00-19:50 瑞派宠物医院（江北金宝江畔花园）

1月7日

09:00-16:30 国泰君安证券公司（江北合生帝景湾）

16:30-17:30 大树造型理发店（TCL雅园附近）

17:30-20:30 汝湖大良村网顶农庄

1月8日

17:00-17:30 外贸鞋店（吉之岛后面）

请有上述相关活动经历的市民按照防疫要求，到就近的核酸采样点接受核酸检测。

可以看出，他工作规律，去过小学应该还是个奶爸吧，业余生活丰富，时尚，健身、美发、经常到处美食。
原来享受时尚幸福生活的不是深圳人，不是广州人，而是惠州人啊。
这十几年惠州一直被评选为全国幸福指数高的城市，看样子必非浪得虚名。
惠州发现快、城市建面好、安居乐业的现代新二线宜居幸福生活。
是粤港澳大湾区房价性价比最高的城市，也是全国性价比超高的宜居幸福城市。