重峦叠嶂、峡谷幽深
奇峰秀顶、高山飞瀑、幽雅恬静
让人心旷神怡的地方 - “都匀归兰山”
在这个季节前往，一路都是流动的美景
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归兰的山，秀丽而妩媚，各有情趣
登高极目远眺，归兰的浓妆谈抹，令人陶醉
归兰的水，清澈碧绿，一眼可看到底，没有污染
涧水出入重峦夹峙之中，入则幽深，出则平衍
瀑布、细流、绿树、静如一块宝镜、光彩照人
动如飘扬的仙女、悠然自得
各种水流风貌将人带入神话般世界
使得归兰风光更加旖旎
站在山顶
脚下的瀑布飞珠泄玉、浪花簇簇
谱写出一曲曲浑厚的乐章
远望犹如一幅山水画卷
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归兰山位于是都匀水族乡境内
距离都匀市区44公里
这里深受广大徒步旅游者喜爱

09年在中国国家地理“寻找中国十大非著名山峰”中入选为“贵州十大非著名山峰”
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从都匀市区出发
行驶1个小时左右便能达到归兰山脚下
归兰山耸立在都匀东部的阳河河的右岸
是地壳运动导致山体崩塌形成的一道山梁
断层前端陡壁凸凹不平
宛如人面巨龙雄踞于群峰之巅，惟妙惟肖

据当地人说，归兰山是水族同胞神往的圣山
近百个自然民族村寨众星拱卫
星罗棋布散落在丛山之中，阡陌纵横，天人合一
用石头铺成的羊肠小道沟通了村民间的交流和往来
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爬上山顶后，褪去身上的尘衣
纵情的跳入水潭中，放肆的高声叫喊
任由这清澈碧绿的涧水冲刷身上的每片肌肤
洗去满身铅华、洗去心灵的尘埃
洗去积压已久的重力……
享受从未体验过和感受过的心灵洗礼 https://t.cn/R2Wx1KD

【#阅兵女神走进新兵课堂# 】近日，一场访谈在武警第二机动总队某新兵大队进行，参加新中国成立70周年阅兵式的徒步方队女队员、二级上士符美秀的精彩回答，不时赢得阵阵掌声。访谈结束后，她与新兵交流队列训练要领，传授训练方法，进一步激发了大家的训练热情。（何绪友、周才旺、陈思宇）#我是一个兵#

循着马可波罗游记 老妇徒步2万公里

现年72岁的意大利妇人卡马洛塔（ViennaCammarota）近日从威尼斯出发，将徒步2.2万公里，目标要在2025年底抵达中国北京，重温13世纪威尼斯商人马可波罗循古丝绸路到中国的旅程。

卡马洛塔这趟壮阔的旅程，26日从威尼斯出发后，将依序行经斯洛维尼亚、克罗埃西亚、塞尔维亚、保加利亚、土耳其、乔治亚、伊朗、土库曼、亚塞拜然、乌兹别克、吉尔吉斯、哈萨克、蒙古等国，最终抵达中国。若顺利依照计划在2025年12月抵达北京，届时75岁的她，将成为全球第一名在当代循丝路从意大利徒步到中国的女性。

这趟旅程历经15国、2.2万公里，卡马洛塔背着20公斤重的背包，除了携带运动摄影机记录过程，手机里也安装应用程式，让她的医生能远端检查她的健康状况。她出发前说，已经为这趟丝路之旅做好了准备，但是还是有点紧张，“每一次旅程的开始都有一样的感觉”。

热爱健行的卡马洛塔已有30多年的徒步旅行经验，之前曾走过西藏、巴勒斯坦、以色列、阿根廷巴塔哥尼亚地区，以及马达加斯加等地。她说，《马可波罗游记》令她着迷。