#哪些女性知识越早知道越好##夏日健康总动员#夏日健康总动员#
1、骨质疏松：更年期以后女性比男性共容易骨质疏松，30岁以后就要开始注意钙、镁、维生素K、优质蛋白等营养素的摄入，每天适度晒太阳，不要等到更年期再预防，骨密度降低很难逆转。
2、肌肉衰减：就增肌来说女性朋友比男性增肌要困难得多，而中老年后肌肉的合成会更难，所以要提前预防肌肉衰减症，饮食保证优质蛋白的摄入、注意做些肌肉力量的锻炼，以保证肌肉的含量。
3、乳腺疾病：女性朋友爱生气的多多少少都会有些增生、结节方面的问题，为了预防其持续恶化，女性朋友们记得保持平和，不要经常生气，另外要定期体检，早发现早治疗。
女性朋友们，记得爱自己多一点，自己的健康才能换来全家的幸福！

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#天干物燥 保湿不可少# 入秋之后，空气中湿度降低，变得尤为干燥。对本身肌肤锁水能力相对较弱的宝宝来说，容易受环境影响出现肌肤发红、发痒、粗糙等肌肤不适。为了预防这些问题出现，要给宝宝选择一款适合每天使用的保湿产品，呵护娇嫩柔滑肌肤。
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