OL唔易做　麦明诗凌晨收工：舒一口气！

前港姐冠军麦明诗早年转战OL界，换上套装过着朝9晚5的生活。不过世事岂会如简单，她的工作同样繁忙，每日开会兼半夜都未收工。今日（8日）凌晨3时许，她在社交平台上载一张刚收工的相片，并付上1张中环夜阑人静的图片，正值当时香港刮起狂风暴雨的时间。她有感而发表示：“偶尔在公司到凌晨两三点，离开时，宁静，空无一人。舒一口气，莫名的自由感。OL工作日常。”有网友突破盲肠问：“但系听日返几点先？”麦明诗表示：“早上开会，如果唔系都唔使搞到咁夜啦哈哈哈。”

黄德斌延续“KK热”狂摆大叔甫士

艺人黄德斌多年来形象健康、身材Fit爆，之前ViuTV《大叔的爱》“KK”一角非常入屋，近日他以一身型男Look为流感针拍摄广告，期间他KK上身不停大摆“大叔甫士”，可爱表情令现场工作人员爆笑。德斌平时注重均衡饮食，58岁还Keep到一副好Body：“以前发高烧睇完医生食咗药，都要瞓几日几夜，完全无胃口，病到起唔到身，我当时以为系一般伤风感冒，今日听完专业人士讲解，先知道呢啲原来系流感！好彩最终无事，如果唔系好似其他人咁出现并发症就大镬了！”

事实上大部分人都未必懂得分辨流感和一般伤风感冒，经过今次工作经验，德斌已经琅琅上口：“流感来得很快，短时间内会发高烧，肌肉痛、疲劳，而且有机会出现并发症甚至死亡。年过50，或者有三高同长期病患者都系高危人士。”

德斌还提示大家平日要勤洗手、戴口罩，将自身免疫力提高，他说：“平时一有空闲时间便会做运动，自己比较喜欢跑步同踩单车，但千祈唔好过量，大概45分钟至1小时为佳，太长时间容易造成过劳。饮食方面，近年自己已转为素食，虽然无肉类，不过都会保持营养均衡，容易引致三高的食物就少食啲好。当然，近日天气开始转凉，就记得着多件衫保暖，好好保护自己别那么容易受到流感感染。”

大胆！苗彤直呼老窦苗侨伟做Michael

型佬苗侨伟向来同女儿苗彤好Friend，虽然苗彤活跃于社交网，但佢好少放同爸爸嘅合照，费事被人话叨爸爸光。不过苗彤今日（5日）就喺社交网激罕晒出同苗侨伟嘅合照，两父女齐齐趁秋天郊游，去睇三文鱼逆流而上嘅自然景色，只见苗彤揽住爸爸膊头，而苗侨伟就好似食咗防腐剂一样唔识老，佢哋两个不知几Friend。不过苗彤用英文留言时，就直呼爸爸英文名Michael，唔少网民讲笑话苗彤好大胆，不过亦有人话苗彤“鬼妹仔性格”，不拘小节，咁先系Friend嘅表现。