整体来说
我现在每天都过得很充实很快乐
我的快乐仅仅因为我自己
还有关于我自己的事
剩下的动力跟幸福感来自于我的家人跟朋友
没有新朋友,只有新同学
现在也慢慢很享受跟喜欢独处


也可以说一直都喜欢,只不过以前都是跟喜欢的朋友一起吃饭一起做好多好多事,所以才觉得有人陪着很好很开心
总结完毕

这段话送给以后想早睡的你。陪你熬夜的人不一定爱你,要你早睡的人也不一定是害你。我们都曾在人生中辗转反侧,下一个路口又在哪里呢?甚至看不见前方是什么,那是一片漆黑,也要大步向前走。哪怕下一步会踩空掉下去,摔得头破血流,稍作休整,我们还是要继续前行。我常常想自己走在幽静的小路上,夕阳洒在我的身上。那落日的余晖就好像给我身上穿了一层层温暖的纱,独自一个人走在这条幽静的小路上,路两边开满了血红色的玫瑰花,那血红色的玫瑰花带着锋利的刺,就仿佛如果你碰一下你的血就会落在那花瓣上。享受那温暖的余晖,享受那血红色带刺的玫瑰花,享受那独处的时光,享受这些音乐 https://t.cn/RxrBSmT

安安静静地发光

从亢奋中慢慢冷却,回到自己安静心流的『岁月静好』状态,才意识到其实我一直都是安安静静的人,大部分时候都很享受独处的心流时光、被无条件接纳的温柔对待。

想要一个安静的环境与内心链接,外界的亢奋不仅不会想融入,还会让自己恼火时,

[爱心]开始理解并对在旅行中被自己的亢奋影响到发飙的小伙伴感到抱歉。

此时回过头去看,彼时只顾自己开心、舒服的自己,确实让人感觉很不舒服。

之所以会那样亢奋,是因为被不喜欢的规则限制太久不能表达真实的自己,才会在去到一个允许完全敞开、自由做自己、彰显个性的环境,找不到北。

彼时的内心并没有很多自我认可的力量,内在小孩也被外界、自己忽略太久……

于是用无底线试探、求关注的方式……去求证~世界上到底有没有无条件的接纳、理解、爱!

当自己试图拿回内在的力量,做回安安静静的自己,发现~

❤️越相信,越被爱。

内心越有力量、越有爱,越享受安静地做自己,而不是像猴子般上串下跳地想要赢得关注。

对于不认同的试着不反驳,只是『允许』他人想要被认同、崇拜的强烈情绪、『允许』他人与自己持不同的价值观、『允许』自己不盲目地崇拜任何人、『允许』人无完人……

沉默也是一种智慧。

所有让自己感觉不舒服的人/事/物都是为了提醒自己,活出对应的反面,不断清晰~我想成为的人、想做的事……

没经过允许被当成“反面教材”感觉不舒服、被冒犯,是在提醒自己学会尊重~

被无视带来的失落,是在提醒自己用心、用爱看见并回应他人对自己的爱。

被冷淡、生硬对待的不舒服,是在提醒自己温柔待人,尽量避免让他人受自己坏情绪的影响。

对他人好为人师的强烈情绪,是在提醒自己~没有求助的建议都是多余。

对一堆大道理的反感,照出被强制听一大堆道理的压抑时光,也在提醒自己~避免啰哩巴嗦惹人厌。

感受到的专制、霸道……是提醒自己民主、开放、接纳、包容、换位思考……

讨厌指桑骂槐,是在提醒自己坦诚、正面沟通。

他人的毒舌带来的不舒服,是在提醒自己学会理解、慈悲、非暴力沟通……

二元对立的世界,一切都是体验,在好的体验中幸福自己,借由不好的体验,越来越清晰自己想成为的人。

#幸福讲师特训营百日精进#


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