奥运会女子马拉松看得热泪盈眶，每一位选手，无论得没得牌都拼尽了全力，尤其是美国选手Seidel，一路稳稳处于第一集团夺得铜牌，又为在最后四公里处退赛的选手深深遗憾。
马拉松是奥运会项目中我唯一参加过最能感同深受的运动，想起跑步的日子里一个人无论冬夏四五点起来在隔壁小区刷圈，周末常常跑上一个半马或28公里。
第一届的宁波国际马拉松也曾在最后三公里萌发退赛的念头，是600兔子一路鼓励，是阿紫在我腹痛时递上的风油精才让我在快关门时跑到终点；第二年我更加规律地训练，还是一个人孤独地刷圈，比赛时紧紧跟住430兔子，成绩提高了一小时二十分。
还记得2017年的宁波山地马拉松，在前一年完赛的情况下，上坡拿补给时疏忽，在烈日中无遮无拦的山上脱水，不得已于27公里处退赛。
我相信拳不离手曲不离口，现在让跑五公里都够呛，但那些跑步的过往是我生命中宝贵的经历，看见运动员的笃定与坚持，我也深深自豪。 https://t.cn/Evk4evd

#许凯的心动日记# xk#FENDI品牌形象大使许凯#
八月第一週Day6最喜歡他演繹的角色
這個題目太難了～小孩才做選擇～大人每個都要～要認真回憶！
從演烈火軍校就認識你，但最開始看到的劇是從前有座靈劍山～
最近因為你微笑時很美和千古玦塵～開始成為真正的Alaso，
陸思誠這個角色詮釋的超棒，剛開始的高冷且霸道～
因為遇見一生所愛，開始變得像小孩子，
喜歡互懟、像小孩欺負自己喜歡的人，想引起注意，變得可以聽他人意見，深情的眼神，想保護她的心情與行為，這種內心世界的轉變，透過表情與動作，都讓我非常入戲，其中睡前胖子問喜歡她什麼的時候，說出「情不知所起，一往而深」的表情，非常深情且臉上的表情緩緩的微笑，真的是有達到當下回憶甜蜜過往，表現出正在經歷陸思誠所經歷的一切，陸思誠稱得上萬千少女的理想男友～
追完新劇實在是劇慌不愛看國民劇的我，因為你我點開了
超讚～不看會後悔～看了不會後悔還可以細心品嚐～回味無窮♾️
顧燕幀這個角色詮釋得更精彩～能幽默、深情、搞笑、想保護對方、
逗弄喜歡的女生、默默付出、吃醋
那種細微的動作都讓我覺得演的很用心@许凯soso
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#赖冠霖[超话]##赖冠霖出道四周年快乐#

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㊗️
帅哥出道四周年快乐！

时光流转
不知不觉过了一年又一年
陪你的人来来往往 熟悉的人依旧还在[心]

如果有再来一次的机会
我一定会选择在四年前爱上你
陪你经历这一路的坎坷和所有幸福的时光[太阳]

盘点回望
过往的一切都很感恩
想送你鲜花 想为你鼓掌
想记录每一个我们之间的故事
想保存每一次成长瞬间带来的回忆

四年的时间
你让我们看到了一个完美又不完美的你
因为你足够真实 因为你足够优秀 因为你是你

所以…我们爱你
爱着我们心里从始至终认定的你
继续加油吧 我们的赖先生 未来属于你～
@赖冠霖_Edward

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