和宝宝去了博物馆 她在拍美景我也在拍属于我的美景 即使被女朋友家暴也要带着去吃好吃的买了罗森的面包 都好好吃 今天依旧没能吃上汉堡王心心念念的菠萝堡 宝宝说麻薯的面包不好吃 所以剩下的我都吃了 桃子味的面包这真的好吃不过舍不得吃 留给女朋友了 买了糖葫芦 好小 等冬天给买大串的 还去了安济桥 解锁衡水新地点 呆衡水这么久竟然没去过哈哈哈哈 希望腰疼远离我的女朋友 求求了

浅记录一下今夏我爱的饮料排行：

1、七分甜▶手捣西瓜生椰冰，这个不知道喝了多少次了，喜欢西瓜和椰子的必冲，并且认准七分甜这杯。像我不太能喝冰的，即使等冰沙化了再喝也不会觉得很淡。

2、桂桂茶▶香柠轻椰，这杯真的很泰式，爱泰式的必喝好吗，第一口就一整个爱了，喜欢的会觉得好好喝。柠气也有同款但贵很多。

3、乐乐茶▶榴芒生椰，榴莲芒果椰子，还用多说吗，就是不好喝也很难吧。我最初喝到榴芒是在七分甜，可惜她不争气，一会有一会没有的。乐乐茶的这款也是限定的，就是说留给榴芒的时间也太短了。

4、茶百道▶生椰米麻薯，这杯从上架到下架一个半月吧大概，我唯一喝到的这一次还是老板特地给我做的。就对话你茶百道，黄金椰椰乌龙可以一直在菜单上，生椰米麻薯这么好喝凭撒下架？？？

5、椿风▶绿豆椰奶冰，今年绿豆冰蛮火的，好多家都有做，就冲着别家都是牛乳冰，椿风有椰奶冰，我就得给她上一票。

最后用不知道吃了多少次的椰岛清补凉压轴。

今日无运动 如果说昨天是因为下大雨回家湿答答没办法去运动 那今天就完全是因为能量不足 对 就是因为早上吃太多碳水 午餐没吃饱 下午太饿 整个人极度烦躁 这种状态有点像年初要调整晚餐时间那样 一回家又吃了一个麻薯和一些青提红提才去洗澡吃饭 我决定剩下的肉松小贝留给我爸妈吃或者给回我姐他们吃 不能在我眼前晃来晃去 我会控制不住的 今天工作上算是又长见识 一切都在慢慢前进着 不慌不急 但要提前做好准备 今天一大早就去吃早餐 一堆碳水 肉片生菜生滚粥 其实只吃了生菜和肉片 粥没怎么吃 当然也打包带走很多 反正没浪费 明天也会拿生滚粥 继续打包带走一半 但明天早餐不能再吃那么多碳水了 还没到中午就容易饿 早上容易犯困 还有自制拿铁 从家里带了一杯牛奶去上班 可麻烦了中午想吃就吃吧 反正也不好吃 早餐多拿一个鸡蛋和一个玉米 留着下午吃吧 也只能这样了 油腻腻的午餐用不能要求自己硬吃 晚餐常规的蒸鸡腿 炒豆角和菜心 喝了两大杯水 下午太饿了 吃了一个鸡蛋和一个三华李 喝了一杯美式 以后下午饿了也不能那么早吃 起码等到4点左右最合适 这样才能撑到回家吃饭 行吧 吃饭这件事要好好调整 肌肉肯定掉 不要肠胃炎就可以 八月嘛 什么都会发生 做好准备慢慢调整 希望能如愿以偿[微风]