美国成功学家皮鲁克斯在《现代人性格何以失衡》一书中这样说：“积极的心态是种力量，心态失衡是现代人常被击垮的一个性格弱点， 因为他们无法从消极心态过渡到积极心态。这种失衡性格成为一个时代的疾病。” “如果一个人有信心、求希望、有诚意、善关爱、肯吃苦，而不是悲观、失望、自卑、虚伪和欺骗，那么这种人的个性就是令人欣赏的。”

据心理学统计，每个人每天大约会产生5万个想法。如果你拥有乐观的心态，那么你就能积极地、富有创造力地将这5万个想法转换成正面的能源和动力；如果你的态度是消极的，你就会显得悲观、软弱、缺乏安全感，同时也会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。

#小编说书#【《星际穿越》：经典科幻电影背后的科学】从《异形》到《侏罗纪公园》，从《黑客帝国》到《火星救援》，量子物理学博士与剑桥大学科普作者强强联合，《星际穿越：电影背后的科学》以图文并茂的形式，深入剖析十部经典科幻电影，带你开启探寻科学的奇妙之旅！
“我们能实现时间旅行吗？”“病毒能把人变成丧尸吗？”“我们活在虚拟世界里吗？”……书中风趣又严谨地讨论了让人十分好奇的问题，每一章都有特别的主题，涉及天体物理学、神经科学、心理学、植物学、人工智能、进化论等多种科学领域，让人在科学研究、科幻和电影的边界轻松漫游，是充满探索精神的读者以及科幻电影爱好者不能错过的佳作。

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《蛤蟆先生去看心理医生》
｜［英］罗伯特·戴博斯

出版社：天津人民出版社

阅读时间：2022.5.22



【简介】

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……
这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。

我觉得这本书很很很一般。儿童、父母、成人状态的描述对我比较有启发，其他的真的很一般，还是我太健康了[笑cry] 对我来说内容浅到没有，看完后也几乎没留下什么印象。