美女们快来抄作业！变美抄近道！
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Hello，姐妹们～
今天想跟大家聊聊近期
biu脸日记+一波爱用好物
芜湖我又变美啦真开心！
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1️⃣变美
「尖峰之星」✔️
最近风很大的超声王
在想调整的区yu涂抹好凝胶
调好参数就可以biu啦
多排多点能量发射
过程很酥胡怕痛星人也可试试
矩阵式超声点阵技shu真
做完后感觉面部xia颌缘
都被拉紧了360度无死角
第一次biu脸我给满分
皮肤肉眼可见的变好了
素颜出街也不在怕的～
适合脸肉肉的美女子
想做的姐妹们不妨来打卡一波！
可以看我拍的美图哦嘻嘻
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2️⃣SUQQU ｜高效透润防晒精华
这只精华是养肤+防晒
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3️⃣科颜氏｜保湿霜
包装ins风摸在脸上舒服
解决了我皮肤很多问题
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4️⃣娇韵诗｜胶原水
冻龄小姐姐的秘籍
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5️⃣LAMER｜精华面霜
补水保湿滋养淡纹抗老修护
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6️⃣ HR｜新肌水
心计水才用一周
已恢复到最好的状态

#岡村ほまれ# #岡村誉[超话]#
ベリー系最高
2022-11-02 19:44:35
┄┄┄┄┄┄如有错误还请斧正┄┄┄┄┄┄
Hello
岡村ほまれです

いつもいいね・コメントありがとうございます⸜❤︎⸝‍
皆さんの温かいコメントが励みになってます´`*

昨天的今天 马上！！
草莓&天鹅绒浏览®️喝了
首先看起来很可爱
黄金巧克力会让圣诞节气氛高涨⤴︎︎⤴︎︎
很好吃！！
在意的卡路里是399千卡路里

因为换成了无脂肪乳 所以稍微有点 对吧？笑
可可最近最喜欢弗拉佩奇诺系

明天…
Hello! Project 2022 Autumn CITY CIRCUIT
『モーニング娘。'22 25th ANNIVERSARY CONCERT TOUR 〜SINGIN' TO THE BEAT〜』
福冈演唱会
请多多关照✨

ほましゃ

ほまたねー

#美食新品安利大赛# #全民美食PK季# 空气炸锅土豆泥&时蔬鲜虾饼

减脂期馋了也没关系～快来试试这个免油炸也同样好吃的土豆泥时蔬鲜虾饼[哇]鲜甜的虾肉和软糯的土豆泥还有香脆的面包糠整个口感丰富，营养也满满！原来减脂期也能这么快乐[哈哈][哈哈][哈哈]

食材
鲜虾饼、土豆、面包糠、鸡蛋、海盐黑胡椒、低脂沙拉酱、低脂芝士片

方法
️1.土豆上锅蒸熟，加捣成泥、海盐黑胡椒、低脂沙拉酱拌匀；
️2.一片芝士片切成四小块，取两块芝士片夹住虾饼外面包裹上土豆泥；
️3.沾上蛋黄液，再裹满面包糠。放入空气炸锅200度20分钟，10分钟后翻面。烘烤时间剩3分钟的时候，再放上芝士片即可~
4.剩下的土豆泥别浪费了！搓圆，沾上蛋液、面包糠一起放进空气炸锅，又是一道解馋小零食啦！