区执法局拆除违建 还路于民

为贯彻落实区委、区政府对城区私搭乱建、违章建筑专项整治工作的要求,近日清苑区城市管理综合行政执法局积极行动、主动作为、全面发力,组织专业技术人员,对莲池大街两侧的违法建筑、临时性违建、小摊小贩摊位等拆除清理整治。

让我们一起看看清苑区城市管理综合行政执法局拆违现场

为了减少拆除的阻力和困难,执法人员多次入户与当事人耐心沟通交流,广泛开展法律法规和政策宣传工作,向当事人宣传此次违建整治工作的必要性和严肃性,晓之以理、动之以情,最大限度地争取当事人的支持、理解和配合。

经过周密部署,在做好相应的作业防护措施,确保自身作业及周边居民人身安全的同时,执法人员维护现场拆违秩序,并清除拆违现场遗留下来的废弃物,确保现场整洁有序。

拆除后人行便道豁然开朗,彻底还路于民,过往行人及周边居民无不拍手称赞。截止目前,此项工作仍在继续推进中。

违法搭建这种将公共资源占为己有、危害公共安全、损害集体利益的现象的确让人气愤。小细节体现大文明,在此,提醒广大市民切莫存有侥幸心理只有大家一同努力才能让我们的城市变得更加美丽文明! https://t.cn/RI4350Q

油对于我们人体来说是必不可少的,每天炒菜都会用到这种调味料,每天摄入一定量的油脂,对身体能够提供足够的热量,但是在市面上越来越多的油类,到底哪一种对我们的身体更好呢?

当我们去超市买油的时候,可能会看到货架上陈列了很多种类的油,动物油,植物油,玉米油,胚芽油,豆油,花生油,菜籽油,让人选择起来很困难,那么到底哪一种油,对我们人体有帮助呢?让我们来了解一下吧。

花生油:

含有丰富的维生素,常吃一些花生油,能够有效减缓皮肤的老化和防止血管形成血栓,另外花生油里面还含有一定量的胆碱,可以起到增加记忆力和延缓脑功能衰老的作用。

但是花生油当中含有的蛋白质和脂肪含量也是非常丰富的,所以对于消化不良和慢性胃炎等人群来说,尽量不要吃花生油。

玉米油:

玉米油是植物油脂,通过玉米胚加工而成,又被称之为玉米胚芽油,玉米油当中含有丰富的天然脂溶性维生素,磷脂,辅酶,以及植物甾醇等,其中的亚油酸含量同样也是比较高的,可以预防冠心病,动脉粥样硬化。

对于老年朋友来说,玉米油没有那么油腻,对心脑血管疾病还有预防和缓解作用,所以建议中老年朋友适当多吃玉米油。

菜籽油:

菜籽油一般指用油菜籽榨取的食用油,也含有丰富的不饱和脂肪酸,而且菜籽油中含有丰富的维生素E、硒、铁等人体所需的微量元素,但菜籽油中含有一种脂肪酸——芥酸,芥酸容易在血管内形成脂肪沉淀,因此长期食用菜籽油,可能对心血管健康不利。

真正有害的2种油要远离

1、经常食用多次加工后的油,会严重威胁健康

都说地沟油的危害大,这个是没错,可你又知道吗?如果食用油经过多次的加工,甚至是反复进行食用,油脂中的甘油三酯会发生结构上的变化,并且其中对身体健康的有益成分,如不饱和脂肪酸、维生素E,也会成为伤害健康的罪魁祸首。

由此推理,不仅是在家还有在外,小摊小贩的油炸食物,顾然闻起来的味道十分诱人,但这里面存在的猫腻会有很多,其中所用到的食用油,我们并不能够保证是新油,如果是多次食用的,很可能会有致癌的可能性。

所以,油炸食物还是少吃为妙,即便是油炸食物剩下的油,也需尽快用完,不能多次食用,在我国有对煎炸油食用的标准,最多累积的时长不能超过半天,也就是12小时。

2、反式脂肪酸

这种油价格非常的便宜,制作成本也是非常低,唯一的优点就是保质期比起其他油时间更长一些,但是对人体的危害也是难以想象的。

因为这种油里面含有非常多的有毒物质,如果家里有这种油一定要及时的扔掉。

长期吃这种油对身体伤害是极大的,严重的甚至会引发各种疾病,我们一定要对健康负责,不能为了贪便宜而吃这种油,到时候就不是省钱的问题了,去医院就是花钱的问题了。

值得注意的是,菜籽油的烟点较低,高温加热时会产生破坏人体有益成分的物,因此,这种油一般只用于凉拌沙拉,大豆油、玉米油是最常见的,这些油富含维生素E,对人体健康非常有益。

但是,一定不能长时间只吃一种油,要经常更换,今天可以吃豆油,明天可以吃花生油,家里至少要准备两瓶油,可以轮换使用。

「文明城 文明事」@泗洪市民,有奖征集,一起参与!
2021年是我县进入全国文明城市提名行列的第一年,根据中央文明办确定,2021—2023年为创建周期,为了营造宣传氛围,引导广大市民积极参与文明创建,为此特开展“文明在身边”随手拍有奖征集活动。您的信息一经采用,现金红包奖励将会通过微信发送给您。(微信号:syjh96-)
市民可以把生活中看到的“文明行为”与“不文明行为”(只限泗洪城区)记录下来,用照片(格式为jpg或jpeg)或短视频(不超过1分钟,格式为MP4)的形式并附上简短文字,上传至爱泗洪手机APP举报平台。(注:每天一个账号只能奖励一次。)
在日常生活中,遇到礼让行人、套绳遛狗清粪便、用公筷、不剩饭菜、伤害景观树木、乱扔垃圾、小摊小贩占道经营等文明或不文明行为均可在《爱泗洪APP》“文明在身边”随手拍有奖举报专栏进行举报。每月还将评选出“最具传播力”作品6个,并给与现金红包奖励。(活动开始时间:8月18日)


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