身心合一,返璞归真。

没有什么能通往真诚,真诚本身即是道路。

真相弥漫于当下的每一个片刻。能接纳自己的真相,解放和自由会随之而至。

如果能允许自己去面对,不论结果是痛苦或快乐都一样。与真相亲密地贴近才能带来最深的满足,这种接纳真相的态度,使我们解脱。

一旦释放我们内在各种纠结思绪,我们能因此让自己安住在当下的实相。

你同它直面相对。这是一种存在性的遭逢。开悟是指真相,存在的所有层面上保持诚实。

这个教导是关于如何体验我们自己, 如何在每一刻都完全袒露我们自己的。

如果上帝赏我一段生命,我会简单装束,伏在阳光下,袒露的不仅是身体,还有我的魂灵。我会用泪水浇灌玫瑰,以此体味花刺的痛苦和花瓣的亲吻。

如果你能在这个过程里完全的坦诚,就能和自己产生亲密的联结,而这是你从不认为有可能得到的能力。

当人有能力面对任何情境,不论生命的悲喜都能坦然接受时,心灵就获得了自由。

从这里开始,它没有分裂,你变成了一个奥秘。它会不可避免地转化你的制约。那就是神圣的炼金术。

只要我们在挣扎,我们的意识就很难转换到一种更自然、更开阔或是更完整的状态中。我们内心永远有一场战争在进行着。每当你想改变当下的感觉时,你就是在排斥自己的经验。

有一种假想,一旦你开悟了,就将不必经受悲伤、不幸、愤怒、嫉妒或者伤痛,你已经以某种方式克服了所有“负面”的念头和情绪。这与事实大相径庭。

真正的快乐来自于拥抱我们生命的奥秘,并爱它的每一部分。生命不再是小池塘,成了辽阔的海洋,整个存在成了你的家。

接纳并放下评判,允许你那开放的意识下潜并深深的渗透到你最深的黑暗情绪里。当你允许意识和生命,觉知和情绪,在一种充满爱的关系中拥抱彼此,学会理解自己最黑暗和最明亮情绪背后包含的信息。

以这样的方式去了解。那才是你的真实面目。你就是那不断展现的神秘。我们整个存在都在敞开,令我们得以发现一种不同的生存之道。



而每个片刻都变成一个它自己内在本有的片刻。本身就具有它的价值,不论有什么降临在你的身上。这就是一个神的状态。

当你完全接受,你会发现一种不紧张的人生。接受一切的不完美、一切的脆弱、一切的错误和一切的失败,突然欢乐迸发出来,你的生命原汁开始流动,生命真正变成狂喜。它在当下就解放你!

一切都希望呈现出来,让自由来转化它们,如果允许它们浮现在这觉知的空间,在爱中它们会重新调整。

你不再有怀疑。也就了解了这无误的本质。你能否持有这样一种认识,不论是在好的状态,或是充满挑战的时刻,都能认识到一切发生都处在神圣秩序中。

任何事被全然地经验就是喜悦。我们就能如实地经验现实本身,只是简简单单地经验,意识通过我们表达它自己。

我们得以体验完整的生命,当登临现状,无论美好与否,此刻,从我们内心深处的真实体验出发,我们得以着手建设性的工作,以开创新的篇章。

它将重新找回纯真,只是现在多了一份深刻的智慧,让它得以在惊奇的同时,不会不必要地执著或排斥任何东西。这种敞开包含了最深奥的智慧。

整个存在就变成你的家。尊重每件事,好像它们都拥有各自完美的目的。这就是生命的艺术。 它开始变得美丽,你开始庆祝它。

智者从来没有在他的生命中后悔过,只为了这个简单的理由,那就是不论他做什么,都全心全意地做它。你后悔是因为你从来没有全心全意地做事情,你始终是分裂的。总之,你处在一种困境中。一个分裂的头脑无法避免后悔。

唯有真实,爱才可能发生。

接纳是一种力量,也是内在自发的补充及释放作用,一种不带有排斥的净化作用。在那一刻所产生的理解,挣扎自然停止了下来,而是得到了悲悯与爱。

安住在真相或不排斥的心态里,也不是一看到执著就想去除它。只要你能接纳自己的真相,解放和自由就会随之而至。如果你还是有期待,那么就必须去认清你的期待也是排斥的一部分。

如果你享受你做的任何事情,如果它能够为你带来庆祝,如果它让你开始欢欣起舞,它变成你与神之间的桥梁,那就是真正的生命的艺术。

我们得以体验完整的生命。我们不再虚耗心力,从我们内心深处的真实体验出发,我们就在此地,品味着人生。

只要了解一件事,生命是矛盾的。如果你可以容纳矛盾,你会是广阔无限的。如果你可以包容矛盾,你会是多样化的,你里面会有各种面向。你可以接受全部。这是你的完整性。

这样的和谐或许不会马上以最深沉的方式出现,但是这里就是我们的旅程开始的地方。

你可以在这份无条件之爱的光辉中放松自己,觉察无条件的爱在怎样治愈你,修复你,并扩展你的能力让你成为你乐意的一切。

内心无限空间中将带领一个人朝向确然的真实感受,愿你总能够聆听内在直觉的知晓。所有的经验都突然对你打开门。

在回归自性这趟最深刻的归乡之旅当中,会出现一种实际存在于此的、无惧过生活的自由。

平凡的生活是非凡的,如果你全然的、完整的生活。

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